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九大日常飲食誤區你知道嗎？
現如今，我們的生活水準越來越高，飲食的種類也越來越豐富，在面對食物的選擇時就會小心翼翼，生怕吃錯，對身體造成傷害。但同時，也會因此受到誤導，最終進入飲食誤區而不知自。 誤區一：紅棗、紅糖最補血 【紅棗】雖然紅棗中含有鐵，但吸
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春節年貨的四大變化 “健康”成為年貨的新主題
置辦年貨過新年，已經是一種傳統。然而，在傳統中，隨著時代的發展，年貨又有哪些變遷呢？從上個世紀計劃經濟時期辦年貨需要糧票布票，到如今年輕人網購年貨，隨著時代的變遷，年貨也發生了翻天覆地的變化。同時，隨著生活水準的不斷提高，人們對年貨的理解
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夏季喝綠豆湯需謹慎的十點！
隨著氣溫的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下! 喝綠豆湯的禁忌 1、
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年貨攻略：購買年貨食品“九注意”
必備的年貨包括各式的糖果，糕點，柴鹽醬醋等食物，但是面對每天我們吃進肚子裡的食物，你又瞭解多少？有多少次，你在超市里被食品包裝上高深莫測的標籤弄暈？此外，購買食品類年貨又有哪些注意要點呢？購買年貨食品“九注意”1、保質期看生產日期或失效日
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這樣吃豆腐渣才能吃出健康來！
榨豆漿出來的豆渣你會怎麼處理呢?很多人都會隨手扔掉吧。生活中很多的朋友都喜歡喝豆漿，的確豆漿有很多的保健功效，同時提醒大家，豆渣也是很好的養生食材。下面就為大家介紹一下豆渣的功效與作用。 豆渣的功效與作用 1、防治便秘：豆渣中含
2016-07-26 15 -
年貨攻略：正確選購糖果的七個妙招
糖果已經成為人們過年必須準備的年貨了。面對市場上那麼多琳琅滿目的糖果，你又該從何下手，如何選擇呢？以下教你正確購選糖果的方法。糖果品質的鑒別有以下幾個方面：1、包裝品質優良的糖果，包裝紙防潮性好，商標圖案、糖名、廠名清楚，糖果包裝嚴實、緊
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年貨攻略：如何挑選果脯蜜餞
果脯蜜餞也是年貨中常見的零食之一。果脯蜜餞是要經過多道程序加工而成，只要其中一道程式把關不嚴，就會出現不合格產品。所以在購買時，大家一定要擦亮眼睛，仔細挑選。那麼，如何挑選果脯蜜餞呢？讓我們一起來瞭解下吧。盤點常見的果脯蜜餞果脯蜜餞中含有
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4種吃法展現蜂蜜魅力營養更高！
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品，不僅可以補充人體各種維生素，而且還能美白肌膚。但是你會正確食用蜂蜜嗎？蜂蜜怎麼吃最好呢？今天就來介紹給大家4種蜂蜜的吃法，可以治療日常小病，一起來看看吧。 在蜂蜜的營養裡面含有很多的的糖類物質，
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常食薯護腸養胃，推薦紫薯糯米餅！
我們知道薯類對身體非常好的一種粗糧，尤其是紅薯、紫薯。以下，小編就推薦大家一道小吃——紫薯糯米餅，色味俱佳，搭配合理，甜潤軟嫩，營養豐富，可通腸養胃，是不錯的養生小吃。 常食薯護腸養胃紅薯具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便排毒等功
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教你五穀雜糧的最佳吃法！
飲食做到營養全面，五穀雜糧是必不可少的食物。要想很好的發揮五穀雜糧的營養方法是很重要的。今天小編就為大家具體介紹幾種五穀雜糧的最佳吃法！ 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能
2016-07-27 11 -
春節年貨購選攻略之零食篇：好零食PK壞零食
春節即將到來啦，又到了一年一度的置辦年貨時間。零食作為春節年貨必不可少的一部分，面對超市里琳琅滿目的零食，你知道如何選擇嗎？以下讓我們一起來瞭解下哪些是“好零食”，哪些是“壞零食”，避免購買的誤區。好零食一覽表1、杏仁營養價值：杏仁富含蛋
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四種天然蔬果，吃出無斑美膚！
肌膚是反映身體內在健康的視窗，當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素，是受自由基所
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年貨攻略：如何挑選優質的六種肉類
過年的餐桌上少不了大禹大肉，那麼如何挑選優質的肉類呢？以下盤點雞肉、牛肉、豬肉、魚肉等六種肉類的選購方法。一、如何選購優質雞肉1、購買生雞肉時要注意雞肉的外觀、色澤、質感。新鮮、衛生的雞肉塊大小相差不多，白裡透紅，有亮度，手感光滑。如果雞
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如何逆生長 2個方法“凍住”年齡！
“逆生長”早已不是什麼新鮮詞，但是對於年過25歲的朋友們來說，若能實現“逆生長”絕對是天賜的福報。娛樂圈中有很多明星都是“逆生長”的代言人，如鐘漢良、林志穎、林志玲、伊能靜、劉曉慶、周慧敏等，尤其是眾多女性的陸勵成、何以琛、四少，鐘漢良
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冬季滋補吃銀耳 小編教你挑出好銀耳
銀耳蓮子湯，銀耳和蓮子富含多種營養與功效，是不少家庭都喜歡的甜品。它口感潤滑，適合大部分人飲用。因此，銀耳成為都市很多家庭的常備乾貨。可是，你知道怎樣挑選銀耳麼？什麼樣的銀耳才是好銀耳呢？不用著急，今天小編就和大家分享如何挑選出上等的銀耳
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冰箱常識：哪些食物不必長期存放？
春節馬上就要到了，很多人家中存放大量食物以備節日需求。然而並不是每一種食品都該放入冰箱的。有些食品在冰箱中，反而會縮短保質期。也有些食品不放在冰箱裡，已經足以長期保存。為了節約冰箱的空間，減少用電的浪費，同時保證食品的品質，看來有必要好好
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硫磺薰制蓮子煮不爛 教你鑒別糖水三寶
冬季，很多人都會燉甜湯，蓮子、銀耳和百合被稱為“糖水三寶”，是最常用到的食材，但鑒於追求商品品相的消費者越來越多，所以，硫黃薰制的現象越來越普遍。下面，就讓專家教教你如何鑒別優質的“糖水三寶”。蓮子 千萬不要買很白的蓮子，真正好的蓮子有點
2014-01-24 47 -
吃也能減肥？4款美食能輕鬆打造V型臉!
吃也能減肥？但是要看吃法，吃的不對會發胖哦。那麼，要怎麼吃才能瘦臉呢？以下，小編推薦這4道美食給你，不僅能減肥還幫你瘦臉哦。 4款美食能輕鬆瘦臉 納豆 納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康
2016-07-27 30 -
常吃三道菜幫孩子明目護眼！
孩子處在發育期，一定要好好把護眼基礎打牢了，來看看專家推薦的寶寶護眼招。在生活中常吃對孩子的眼睛 骨頭東加點胡蘿蔔 從營養學上來看，維生素A對於保護眼睛至關重要，同時，還需要補充鈣、鋅等微量元素，蛋白質攝入量也不可過低。單就
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8款檸檬茶，喝出好血色！
檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著，更是抗氧化的最好物質，如果你想要肌膚保持年輕狀態，那就不妨自製幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。 關於檸檬，你不知道的那些功效 1、
