-
儲存小竅門：包住香蕉根部 存放時間長
色澤鮮亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上長了黑斑，即使果肉尚未變質，也很令人倒胃口。而在生活中，這種情況又十分常見。如何才能解決香蕉保鮮問題呢？美國“生活百事網”最新載文，刊出香蕉保鮮小妙招：用保鮮膜包裹香蕉根莖部可使香蕉保存更長
-
老人骨折吃什麼好？推薦這五種食物！
老人的身體在衰老，人體所需的元素流失嚴重，稍有不慎就會導致骨折的發生，那麼老人骨折吃什麼好呢？試試這五種食物吧。老年人補鈣是一件大事，因為老人因為骨質疏鬆導致骨折。你們知道骨折吃什麼好的快嗎？看看小編推薦的食物吧。 老人骨折吃什
2016-07-26 13 -
吃壞水果最影響健康 如何鑒別“變性”水果？
很多商販為了賺取最大利潤，經常給一些不新鮮的、未成熟的水果精心“化妝”，甚至抬高這些“不健康”水果的價格。怎樣才能既吃得健康又放心呢？這就教你識破這些水果的“易容術”。消費者在市場購買琳琅滿目的水果時，難免會有些“以貌取果”。畢竟誰都希望
2013-11-02 26 -
生活小竅門：放個蘋果土豆不長芽
土豆是常見食物之一，與綠葉蔬菜相比，它的保存時間更長。但長芽一直是土豆儲存的難題。長芽的土豆含有龍葵堿毒素，能導致人食物中毒。美國“生活百事網”最新載文，刊出防止土豆長芽的一個小妙招：在土豆中放一個蘋果。荷蘭埃因霍溫設計學院設計師吉雲·力
2013-11-05 11 -
補鈣效果翻倍 食材烹飪7個聰明招數
補鈣是貫穿人一生的飲食計畫，不少食物都是鈣很好的來源。補鈣吃什麼好？其實補鈣不用刻意去買補鈣產品或補鈣藥品，從食物中補鈣才是最自然的方法。小編教你幾個烹飪妙招，避免食材鈣質流失。一起看看吧。7種烹飪方法讓鈣質不再流失1、用豆瓣醬代替鹽發酵
2013-11-08 10 -
保證廚房安全 切記十大準則
廚房安全是一件非常重要的事情，如果沒有看好，會對人身安全造成威脅！下面就讓我們來看看應該要注意什麼吧！1、食品一旦煮好應立即吃掉。食物冷卻至室溫後容易滋生細菌，食用在常溫下已存放四五小時的煮過的食物最危險，而且食物在室溫下存放的時間越長，
-
喝生薑紅茶活血抑癌好處多，這類人別喝！
紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生薑能驅寒，二者製成生薑紅茶對身體十分有益，尤其適合體虛的女人。以下我們就來看看生薑紅茶對女人有什麼好處。 喝生薑紅茶有6大功效 活血 生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止
2016-07-26 12 -
焦慮症別吃這些食物，3個湯品搞定焦慮！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 焦慮症在如今十分的嚴重，大部分的焦慮患者都跟飲食有關。我們平常焦慮的時候吃牛肉幹喝咖啡等等都會導致焦慮的上升，因此，正確的飲食才能有效的遠離焦慮。以下，這些食物會讓你更焦慮，不要吃。 焦
2016-07-26 11 -
獼猴桃怎麼催熟 小妙招教你吃成熟獼猴桃
獼猴桃相繼上市，市場上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實吃起來口感並不是最好的，往往會比較酸。獼猴桃怎麼催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎麼催熟，下面小編就給大家推薦獼猴桃怎麼催熟的辦法，喜歡吃獼猴桃的童鞋不妨試試這些小妙招哦！
2013-12-03 11 -
夏天吃辣有益健康，5種辣味食物除濕又保健！
提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。以下，這5種辣味食物除濕又保健。 適合夏天吃的辣味食物 辣椒
2016-07-26 12 -
常吃蔬菜可年輕5歲 如何選購放心蔬菜
人人都知道吃蔬菜好，有益身體健康，但是就是有人不喜歡吃蔬菜。知道嗎？研究人員發現：常常生吃蔬菜的人，會年輕5歲。如果你覺得蔬菜“不好吃”，那不妨試試以下方法，讓蔬菜變得“好吃”起來！ 小編還教你幾招，讓你能買到新鮮放心的蔬菜。不愛吃蔬菜？
-
女人常喝一種花茶，絕對不再受痛經困擾！
花茶，是不少女性朋友都會選擇的茶飲，其中又以玫瑰花茶最受歡迎，那麼女性常喝玫瑰花茶有什麼功效與作用呢？下面就讓小編帶你來一探究竟。 1、緩解經痛不適 女生常泡玫瑰花茶來喝，對於緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經症狀有一定的作
2016-07-26 12 -
冰箱如何正確儲存肉類？7個事項要注意
主婦們閒暇時很喜歡買很多的食品放到冰箱裡，尤其是節假日，人們往往會採購大量肉類食物放在冰箱冷凍，認為冷凍室溫度低，長時間放置也沒關係。實際上，冷凍的肉類食物也有保質期，如果儲存時間過長，同樣會腐敗變質。那麼，冰箱如何正確存放肉類呢？肉類食
2013-12-10 15 -
好紫菜紫紅而有光澤 如何挑選上等紫菜
紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，有“長壽菜”的美稱，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜被稱為“海洋蔬菜”，可以入藥，製成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。但是我們很多人都是不會挑選紫菜的，下面就給大
-
如何挑選草莓？冬季選購草莓小技巧
草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，營養價值高。有些朋友腸胃功能並不是很好，在飯前經常感到胃口不佳，可以選擇在飯前吃點草莓，這樣能夠緩解胃口不佳的情況。要知道，草莓除了酸甜美味以外，還具有多種功效，如對腸胃和貧血有著調理作用。飯前吃草莓
-
4種平價食物最補氣，常吃健康多!
常說“補氣才能養生”，可想而知，“氣”的重要性，那麼，吃什麼可以補氣呢？下面就為大家介紹幾種生活中平民食物補氣的佳品！ 補氣的食物1、番茄 番茄是十大補氣養血的食物之一。據營養學家研究顯示：每人每天食用50克-100克鮮番茄
-
這麼“吃喝”讓你遠離夏日火氣！
隨著天氣越來越熱，很多人出現咽喉幹痛、咽紅腫痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。下面給大家推薦幾種簡單用“吃喝”就能去火的方法： 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水，嗓子出問題多數是因為炎症，因此飲淡
-
冬吃南瓜補血養顏 教你挑選到好南瓜
南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手。南瓜富含維生、礦物質、人體必需氨基酸以及鈣、鎂等微量元素，對於女性健康有著重要的作用。而且，南瓜中還富含身體“造血原料”——鈷、鋅和鐵，可以幫助你補足血氣，養出好容顏。那麼，你知道怎麼
-
當心5種食物擾亂你的內分泌!
隨著生活節奏的加快，很多人容易出現內分泌失調的現象。內分泌失調很容易影響身體的正常運作，在日常吃的食物中就有擾亂人體內分泌的，所以飲食需要注意!你知道擾亂內分泌的食物有哪些嗎?內分泌失調是由很多的原因導致的，隨著人們壓力的逐漸加大，內分
-
年貨攻略：如何正確選購堅果
什麼是堅果，它是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子，種類很多，平時所吃的花生、核桃等都是堅果類，到了春節，這些堅果類食品更是年貨中的主角，那麼我們該如何正確認識與選購這些堅果呢？ 堅果的營養價值 堅果和種仁含有煙酸、維生素B6、葉酸、
