膳食第9373頁 - 天天健康

蔬菜的美顏作用

豌豆：《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉著斑），令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A而後者具有潤澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。白蘿蔔　中醫

蔬菜

2006-03-28 7

獼猴桃怎麼去皮

獼猴桃是一種南方水果，外觀像土豆。如果有人從來沒有見過獼猴桃，紮一看肯定以為是土豆。獼猴桃樹以前就可以在南方種植，隨著技術的發展，北方也可以種植獼猴桃了，獼猴桃確實好吃，很多資料對獼猴桃的營養價值都有介紹，獼猴桃維生素c含量在眾多水果中

2014-04-15 10

如何辨別人造雞蛋

雞蛋也有假，大家在買雞蛋的過程中，有沒有遇到過一種雞蛋看起來怪怪的感覺，那就很有可能是假雞蛋，現在什麼都有假。大家說現在吃點什麼放心，吃個水果有催熟劑，吃個咸鴨蛋有蘇丹紅，吃的藥是假的不但不治病，反而給患者造成身體很大的傷害，現在雞蛋也

2014-04-15 6

水果的美顏作用

櫻桃　含微量元素鐵，比蘋果、橘子高20倍以上，故能促進血紅蛋白的生成，補充血液，使面色紅潤。古人稱它能“調中，令人好顏色，美態”。蘋果　營養豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外，還含有蘋果酸、

水果

2006-03-28 6

花類的美顏作用

蓮花　能鎮心益色，駐顏輕身，使皮膚變白，防止衰老。蓮花加蓮子加藕陰乾，共研細末，溫酒送服，能駐顏延年，永葆青春。菊花　含揮發油菊甙，能抑菌，增強毛細血管彈性，降低膽固醇，抑制過氧化脂質，防止皮膚衰老。菊花久服利血氣，輕身抗衰老，延年

食物

2006-03-28 11

茶樹菇燉雞湯的做法

最近，學了一種新的雞湯的做法，不妨給大家講講，讓大家都品嘗一下它的味道如何。這種方法就是茶樹菇燉雞湯的做法，茶樹菇可以說它是一種含蛋白量高，但是脂肪含量低的食物，它是一種食用菌類的食物。它的營養豐富，而且由於它的脂肪含量很低，

2014-04-15 20

水的美容作用

水是構成生物機體的重要元素，沒有水就沒有生命，而護膚美容更離不開水。雖然，飲水與美容的關係至今仍有爭議，但大多數人還是認為多飲水好。多喝水可以使皮膚滋潤、水靈，體態豐滿，變得好看。每天飲大約8杯水，喝礦泉水或飲果汁也可以。但不可一次大量

2006-03-28 7

紅燒雞爪詳細做法

材料：新鮮雞爪，老抽，生抽，蔥薑，八角，辣椒，鹽，作料十三香，味精做法： 1.雞爪去指甲，焯水撈出; 2.炒糖色，炒到雞爪微黃; 3.放入蔥薑八角紅辣椒炒出香味; 4.老抽生抽1:1，米酒一碗。燒開; 5

2014-04-15 7

苦味食品健體美顏

啤酒：啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質以及其他有益人體健康的成分。適量喝些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用。苦瓜：苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽等作

2006-03-28 9

番茄醬怎麼做

番茄就是我們常說的番茄，當然番茄醬就是番茄醬。這也是很多的家庭每個都要做的一種食品，到了夏季或是秋季的時候就開始做，然後可以保存到冬季來吃，而且口味也很好。那番茄醬怎麼做? 雖然說是番茄醬的做法很多，但是如果做不好的話，就不容易

2014-04-15 7

吃利口酒上火嗎？利口酒的營養價值有哪些?

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，利口酒是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃利口酒會上火嗎？利口酒的營養價值利口酒中試用天然的香料，有豐富的顏色，含有果漿等成分，常

2016-12-20 14

吃果珍上火嗎？果珍的營養價值有哪些?

很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃果珍會上火嗎？果珍的營養價值果珍的主要作用是能提供人體所需要維生素如Vc、礦質元素和膳食纖維等營養成分。吃果珍上火

2016-12-20 21

九月肉片——養血、益壽

原料：菊花瓣(鮮)100克豬瘦肉600克雞蛋3個雞湯150克食鹽3克白砂糖3克紹酒20克胡椒粉2克麻油3克蔥、薑各20克濕澱粉50克味精適量豬油1000克製作： 1.將豬瘦肉去皮、筋後切成薄片；菊花瓣用清水輕

食療

2006-04-05 6

吃可樂上火嗎？可樂的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃可樂會上火嗎？可樂的營養價值可樂中含有咖啡因，是一種對人體有害的物質，但是還有益處，可樂中含有二氧化碳大家都是知道的，二

2016-12-20 27

吃桑葚酒上火嗎？桑葚酒的營養價值有哪些?

食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起瞭解下吃桑葚酒會上火嗎？桑葚酒的營養價值桑椹酒、桑椹冰酒含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養物

2016-12-20 12

芝麻強——補肝腎

原料：黑芝麻30克粳米100克製作：先將黑芝麻曬乾後炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。用法：可隨意服食。功效：補肝腎，潤五臟。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症。

白髮

2006-04-05 12

2006-04-05 10