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鱈魚的家常做法
用料：鱈魚2塊、醬油、料酒、蔥、薑、雞蛋、澱粉、鹽 做法： 1、要想吃到香香的鱈魚，首先要提前規劃，提前將鱈魚從冷凍箱中拿到冷藏箱中自然化凍，盡可能避免用水泡著化凍，這樣魚的鮮美味道會受到影響; 2、鱈魚切片，因為俺家的鱈魚數深海大魚，
2017-03-07 12 -
椰子有營養有祛斑功效
【導讀】椰子有營養有祛斑功效，你知道哪種水果祛斑效果最好嗎。你知道椰子的營養價值和功效作用嗎。 下面小編為你介紹椰子有營養有祛斑功效。 美女美容椰子果實來“搬斑” 椰子──無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食
2015-05-05 10 -
春季養生感冒多吃什麼食物
【導讀】又是一個春暖花開的季節，這個適合特別容易感冒，感冒是非常普遍的一種疾病，每個人幾乎都感冒過。感冒了，會出現流鼻涕、咳嗽、嗓子痛、渾身無力等各種症狀，或者引發其他疾病。因此要特別注意養生，而選對食物對養生很重要，而春季養生感冒多吃
2015-05-05 11 -
美味銀鱈魚的家常做法
【銀鱈魚】 銀鱈魚，又名裸蓋魚、裸頭魚。裸蓋魚(學名：Anoplopoma fimbria)魚體相當延長而稍側扁，呈圓筒形。這種魚屬冷水域之深海魚類，產於北太平洋兩側。其營養價值很高，含有脂肪及多種維生素。這種魚因酷似鱈魚，所以在市場上
2017-03-07 13 -
夏季意式番茄燉牛腱 強筋健骨增食欲
炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映，吃什麼都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風味，學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺
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5種食物炒前焯水營養
【導讀】在很多人看來，炒菜不是一件難事，油熱後放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是，5種食物炒前焯水營養，以下這5種食物炒前焯水營養。 5種食物炒前焯水營養 莧菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜。攝入草酸過多會影響人體對鈣、鋅等礦物質的吸收，還
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8日塑造完美身材
【導讀】夏日即將來臨，你是否還為沒有甩掉冬季“囤積”的贅肉而苦惱？是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣？是否還在抓緊春天的小尾巴，做最後的瘦身努力？為幫助愛美的女孩快速瘦身，小編推薦8日塑造完美身材，幫你在夏季來臨前8日塑造完美身材。 8
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健康的飲食秘訣
【導讀】健康的飲食秘訣就是把水果放在離你車鑰匙很近的漂亮水果盤裡，或者咖啡館的服務員把水果放在收銀機旁邊，人們會傾向於拿一根香蕉，而不會去遠處的冰箱裡拿巧克力曲奇霜淇淋，因為很明顯，拿一根香蕉更加方便，看起來也更吸引人，同時這種行為也看
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夏季養生清火粥有哪些
【導讀】夏季降火的最佳食療選擇是喝粥，那麼夏季養生清火粥的做法有哪些呢，下面由小編為您介紹夏季養生清火粥有哪些，這些養生粥是夏季早、晚餐最好的選擇，能幫你遠離火氣。 夏季養生清火粥有哪些 1、蒲公英粥 做法：把中藥蒲公英和粳米按1
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吃長壽食物可多活十幾年
【導讀】長命百歲叫人既羡慕又嚮往，想要延長壽命，除了健康的生活習慣，還不可缺少長壽食物。你是不是特別想知道，吃長壽食物可多活十幾年的食物有哪些呢？比如海帶、白菜、蕎麥、大蒜都是你不錯的選擇，下面為你介紹吃長壽食物可多活十幾年。 吃長壽
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蘆薈蛋白祛痘綠色又健康
你知道麼，想要祛痘其實很簡單，將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜，可以有效祛除青春痘哦！ 因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。 蘆薈的
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12款養生粥能幫助女性瘦身養顏
在我們的生活中，粥是最養人的。尤其是冬天，來一碗熱乎乎的粥，總是讓人感到很溫暖，那麼粥喝多了會不會長胖呢，愛美的MM們一直很擔心這個問題，所以小編就為你帶來了10款可以瘦身的粥。 脊肉粥 取脊肉50克洗淨切小塊，用少許油炒後與粳米
2013-11-22 11 -
夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化
炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映，吃什麼都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風味，學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺
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玉米配青豆營養價值高
玉米中粗纖維很少，一年生禾本科植物，又名包穀、棒子、六穀等，玉米有利尿作用，也對減肥有利。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，搭配吃很有營養價值。 玉米的功效 玉米的代謝能為14.06MJ/kg,高者可達15.06MJ/kg,是穀實類飼
2013-11-22 13 -
葡萄酸甜美味又祛痘
葡萄是很多喜愛酸甜女性的最愛，同時也是我最愛，今天小編來告訴您，吃葡萄也可以祛痘哦！ 一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄
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開胃養顏牛肉番茄羅宋湯
炎炎夏日，食欲不振，小編今日給大家推薦一道開胃養顏的牛肉番茄羅宋湯。 主料：牛肉(150克)、胡蘿蔔(1個)、洋蔥(半隻)、番茄(1個) 調料：香葉(1片)、蒜(2瓣)、亨氏番茄醬(2大勺)、鹽(適量)、高湯(2大碗)、黃油(20克)
2017-03-07 75 -
巧用電鍋做美食
電鍋能蒸、煮、燉、燜等多種功能。電鍋不僅能做出米飯，還可蒸菜，燉湯等眾多功能，而且味道也是很好。我們利用電鍋不但能把食物做熟，而且能保溫。此外，使用起來很省時省力。家有電鍋的朋友們可要好好利用起來吧。 番茄肉絲洋蔥披薩 食材：裡脊肉
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夏季吃日本家常壽司 潤肺養血還健腦
炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映，吃什麼都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的。編輯就帶大家領略異域風味，學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺與味覺盛宴!
2017-03-07 37 -
蘋果的營養價值及吃蘋果禁忌
我們一年四季都會吃到蘋果這種水果，那麼你知道蘋果到底有哪些營養價值嗎？對我們的身體到底有什麼好處嗎？ 蘋果的營養價值 1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸
2013-11-22 15 -
紫薯的營養價值及做法
紫薯想必是很多女性比較喜愛的食物，紫薯不僅會讓胃有飽腹感，有利於減肥，同時，紫薯還有補血等功效，對女性大有好處，紫薯的營養價值比紅薯的要高，那麼接下來就來介紹紫薯的營養價值及做法。 紫薯的營養價值及做法： 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至
