-
吃粗糧防三高 這七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧吧。 春季吃粗糧的好處 “粗糧”是
-
培根的做法 教你不一樣的培根吃法
培根是西式肉製品中的三大主要品種之一，帶有一點點的鹹味以及煙熏香味，味道很特別。而普通人想到培根的做法，通常都是燒烤或者是西式餐，那麼除了這些之外，培根怎麼吃呢?你知道培根怎麼做好吃嗎? 下面是小編為大家介紹的培根的做法，味道很好，吃
2016-07-12 21 -
水果吃對時間才健康
晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果 榴槤：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指
-
金針菇怎麼做好吃 花樣吃金針菇
金針菇作為菌類一種，一直很受人們的歡迎，纖細的它口感與其他菌類都不一樣，通常人們會將它做成湯或者包在五花肉中進行食用，那麼除了這些吃法，金針菇的做法還有哪些呢?你知道金針菇怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下金針菇怎麼吃。 金針菇的
-
核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老
核桃的營養價值很高，是大補之物，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。而人們對於核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃，並沒有其他什麼特別的，今天，小編要為大家介紹一些核桃的不同吃法，教你核桃怎麼做好吃，感興趣的朋友可以看一下哦。
-
防胃癌必吃3類食物大蒜、洋蔥、菌菇
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜
-
番茄的做法 吃對番茄抗癌防白內障
有這麼一種食物，吃對了它不僅能廣泛抗癌，還能預防白內障，當然吃了它還有其他一些功效，它就是番茄。那麼你知道番茄的功效還有哪些嗎?知道番茄的做法嗎?下面我們就為大家介紹一下番茄怎麼吃。 番茄的吃法有很多，每一種不同的吃法效果都是不一樣的
-
人體內暗藏著六大陰毒
人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的“陰毒”.陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒，才能為體內陽氣爭取生存的空間。 水毒
2015-06-02 12 -
防衰老吃什麼5大食物助你凍齡
很多人可能不知道，其實一些食物有抗歲月侵襲的魔力，功效比那些高價化妝品和保健品來更好。如果你想擁有凍齡的能力，那麼，你可以多吃一些抗衰老的食物，能夠讓你隱瞞住自己的真實年齡，看起來年輕10歲不止！ 抗衰老的食物1、富含維生素的食物
-
紫菜包飯的做法 教大家紫菜的不同吃法
紫菜是藻類一種，它的營養價值非常高，除了可以食用外，還有藥用的作用。而對於紫菜的做法，經常出現在大家餐桌上的就是紫菜湯，各種紫菜湯。那麼紫菜怎麼做好吃呢?紫菜包飯就是其中之一，那麼紫菜包飯的做法是怎樣的呢?還有哪些紫菜的做法呢?今天我
-
帶魚怎麼做好吃 補氣養血吃帶魚效果好
帶魚含有豐富的營養成分，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。而帶魚的吃法也有很多，那麼你知道帶魚怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下帶魚怎麼做好吃。 帶魚的做法偏多一點
-
鳳梨是最好的養生水果
鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，以下是最為人知的健康益處： 維生素和礦物質： 鳳梨含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和
2015-06-02 18 -
血脂高的人吃什麼好 10款湯飲降血脂
血脂高的人吃什麼好 ?現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象，有什麼方法可以降脂呢？飲食降脂就是很好的選擇哦，今天就和小編一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的茶飲 山楂荷葉飲：山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20
2015-06-02 12 -
“腎虛”人士的固腎美食
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫認為，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。現介紹兩道健脾固腎的美味素食。 龍眼肉粥 材料 龍眼肉15克
-
黑眼圈與腎有關 人臉上有9個疾病區
臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。美國《服飾與美容》雜誌、《時尚》雜誌的資深編輯阿努巴，為我們整理了皮膚、營養專家的意見，繪製出臉部問題地圖，提醒人們注重健康，並讓臉部
-
紅棗的吃法 沒想到紅棗還能這麼吃
紅棗的功效相信很多人都知道，很多女生喜歡用它來補血，滋陰補陽，那麼紅棗的吃法有哪些呢?紅棗怎麼吃好吃呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下，讓大家看看紅棗的做法是怎樣的。 紅棗除了直接食用或者泡茶和外，其實還可以做成很多的食物，只是我們不
-
6大食物可誘導睡眠
【導讀】6大食物可誘導睡眠，很多人都知道睡前吃東西會影響睡眠，可是如果吃多了食物，可以幫助睡眠哦，那麼睡前吃什麼有助睡眠呢，6大食物可誘導睡眠，看看吧。 6大食物可誘導睡眠 蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能
-
毛豆怎麼做好吃 養生毛豆花樣吃
毛豆屬於豆類，經常出現在人們的餐桌上，毛豆的營養價值很高，含有豐富的營養成分，因此深受人們的歡迎，很多人喜歡做成水煮毛豆來吃。那麼除了水煮毛豆，毛豆怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下毛豆的做法，大家一起來看看吧。 想要吃到美味的且
2016-07-14 18 -
夏季孕婦可以喝綠豆湯嗎？
炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。 綠豆本身是一味中藥，可消熱
2013-08-14 26 -
煎餃的做法 餃子也可以這麼美味
餃子的吃法很多，其中很多人都喜歡吃煎餃，脆脆的，香香的，且容易存放。那麼你知道煎餃的做法嗎?知道煎餃怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下煎餃怎麼做，大家一起來看看吧。 煎餃的做法很特別，除了用平底鍋外，其實也可以用電鍋，是不是覺得
2016-07-14 10
