-
生活處處能瘦身 告訴你意想不到瘦身時機
想游泳減肥卻找不到游泳池？想跑步健身卻愁沒有場地？其實運動不需要選地方，在我們生活中就有可以利用的運動健身場所，告訴你隨時隨地就能瘦的好地點，讓你無時無刻就能輕鬆瘦。1、旅館房間在假期的尾聲想要收收心運動健身，其實旅館房間就是最好的運動場
-
後背減肥方法有哪些
後背出現肥胖的情況會大大降低我們自身的外表形象，對我們自身的就業以及婚配等方面都會帶來很大的傷害，我們日常可以多喝一些苦丁茶，苦丁茶可以有效地幫助我們促進體內熱量的消耗，進行刮痧排毒也可以幫助我們減少後背的脂肪，詳細的介紹一下後背減肥方
-
輕輕按一按 8招按摩輕鬆瘦出骨感手臂
還在為拜拜肉，麒麟臂煩惱嗎？今天小編就教你如何輕鬆做做按摩來瘦掉多餘的肉肉，趕緊一起來學一下吧。按摩動作一、要收緊上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失，讓臂部瘦下來。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部，不要太過用力，以
-
不絕食的減肥的方法
有些女性為了減肥可以說是無所不用其及，甚至是以不吃飯來進行減肥，其實這樣對身體的危害是很大的，一方面並不容易起到減肥效果，容易造成對身體的傷害，一方面甚至會造成厭食症，對健康帶來更大的影響。因此減肥一定要用科學的方法，那就是運動加飲食的
-
外食族7個好習慣保持苗條 今夏讓你瘦個夠
只要保持良好的習慣，選擇品質好的商家，外食族也能吃得健康，幫助保持身材苗條。★不要等餓了才吃飯 早、午、晚餐都要正常吃，若餓了才吃很容易造成血糖不穩定，或是某餐吃得過多，造成脂肪難以分解。建議三餐包含五穀和根莖類的主食，蔬菜和奶、蛋、魚、
-
中醫拔罐減肥法是什麼呢
中醫拔罐減肥法不指導我們大家有沒有聽說過，現如今這種減肥法，已經成為了一種非常流行的減肥方法，可以幫助我們最短時間內達到一個非常不錯的減肥瘦身的效果，還可以幫助我們拍出體內多餘的毒素，幫助我們煥發肌膚活力，簡述一下中醫拔罐減肥法吧。
-
美容減肥的花茶有哪些
可能我們很多人對於花茶的功效還並不是很瞭解，花茶可以有效地幫助我們達到美容減肥的效果，我們可以多喝一些玫瑰花茶，還可以幫助我們領略玫瑰花茶的清香，玫瑰花茶還可以有效的分解，我們體內的油脂幫助排除皮膚的毒素，總結一下美容減肥的花茶吧。
-
減肥嘴饞就吃巧克力 不可思議巧克力減肥法
很多MM非常喜歡吃巧克力，但是一想到吃巧克力會爆肥，就敬而遠之，其實不然，只要食用正確，也可以達到減肥瘦身的效果的哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。常吃巧克力的人更瘦美國《內科學文獻》（Archives of Medicine）雜誌最近
-
花茶減肥配方有哪些
花茶減肥配方可以幫助我們短時間達到一個非常不錯的減肥瘦身效果，可能我們很多人在飯後有喝茶的好習慣，多喝一些花茶可以幫助我們在領略茶香美味的同時就可以達到一個很好的減肥效果，不失為一種非常不錯的選擇，但是一定要對於花茶的種類引起高度重視，
-
3種針對不同體質的中藥減肥茶
中醫減肥相比于其它減肥方面來講，還是比較安全的，而且減肥速度也是挺快的，特別是中藥減肥茶且其製作起來簡單。但中藥減肥茶針對不同體質來減肥，效果會更顯著。現在，小編就為大家推薦3種針對不同體質的中藥減肥茶，讓你瘦得更健康更有效。我們經常感歎
-
10大最受推崇日本減肥法 輕鬆變身櫻花妹
你是否羡慕日本mm總是能保持苗條的身材？趕快來學學日本時下最流行最有效的減肥法吧！小編為你總結了最受日本mm推崇的六大減肥法。變身苗條櫻花妹不再是夢！1、合氣道走路減肥合氣道走路法的重點主要是在站姿、站的重心與腳的運行。NG與OK的合氣道
2013-08-14 37 -
荷葉茶減肥原理方法
很多肥胖的女性朋友都通過喝荷葉茶也常來幫助我們自己塑造著一個苗條的身材，同時喝一些荷葉茶可以有效地幫助我們促進體內消化酶的分解，可以有效地增強我們自身的腸胃蠕動能力，可以大大降低油脂食物在我們體內淤積的幾率，普及一下荷葉茶減肥原理方法吧
2015-12-10 39 -
反常態減肥偏方 5個怪咖減肥招有效瘦
減肥瘦身屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。減肥方法也有很多種，但是很多人厭倦了各種常規的減肥方法，想要嘗試一些新奇且怪異的減肥方法，到底有沒有這類減肥方法呢？當然。下面，小編就為你介紹反常態減肥偏方，讓你告別單調減重生活增添
-
吃素食減肥嗎
很多女性朋友都特別接受不了自己肥胖臃腫的身材，所以我們日常儘量少吃一些肉類的食物，多吃一些素食可以幫助我們更有效地促進腸道內的消化，避免熱量的堆積，可以達到一個非常不錯的減肥效果，詳細的來為大家普及一下吃素食減肥呢的相關內容吧。
-
吃蛔蟲減肥雖有效但更傷身 懶人減肥5法更靠譜
蛔蟲減肥法”近日在網上引起熱捧，醫院也有不少女性諮詢是否能吃蛔蟲減肥。專家指出，吃蛔蟲其實可以達到減肥目的，但會對身體帶來傷害，得不償失。 楊女士昨天來到中南醫院諮詢，她比較肥胖，又控制不住飲食，在網上看到吃蛔蟲減肥卵減肥的方法，見這種減
-
減肥不反彈秘笈 讓你做一輩子瘦子
減肥又反彈，這樣反反復複是很多MM減肥的最大煩惱，剛看到一點成效馬上就彈回去了，怎麼做才能減肥不反彈？下面編輯教你減肥不反彈秘笈，讓你一直做瘦子，趕緊看看吧。1、習慣用手帳休息日沒什麼安排，於是宅在家裡，嘴巴淡淡的好想吃點什麼，然後就去翻
-
女人大肚子減肥方法有哪些
很多女性朋友肥胖的主要原因就是由於肚子上有很多的贅肉，成為我們很多女性朋友都特別頭疼的一個大問題，肚子上有贅肉的儘量少吃一些熱到比較高的食物，多進行瑜伽運動鍛煉可以幫助我們達到一個很好的減肥塑身的效果，簡述一下女人大肚子減肥方法吧。
-
吃減肥藥不良反應多 錯吃這些藥物會讓你變胖
“一周瘦十斤”，“天然輕鬆減肥”……盤點市面上各大藥店櫃檯，打著減肥旗號的非處方藥、保健品種類還真不少。很多 女人為了減肥都選擇減肥藥，但專家表示，服用減肥藥要特別謹慎，副作用過大需及時停藥。那麼，減肥藥有什麼不良反應呢？減肥藥4大不良反
2013-08-16 23 -
中醫拔罐減肥副作用有哪些
最近很多女性朋友都採用中醫拔罐的方法來幫助我們達到減肥瘦身的效果，中醫拔罐確實能夠幫助我們達到減肥的效果，但是非常送給使我們自身容易出現反彈的情況，一些高血壓患者也儘量不要採用拔罐的方法進行減肥，為大家普及一下中醫拔罐減肥副作用吧。
-
減肥茶喝多了有什麼壞處呢
減肥茶這種東西我們在平時飲用太多是會導致我們出現腹瀉以及腸胃炎的，我們不建議大家採用減肥茶來減肥。你們想要減肥，我們可以通過控制飲食問題以及運動的方法來實現它，但是喝多女性朋友由於急於求成會採用減肥茶，希望你們可以注意減肥茶的不要使用過
2015-12-10 29
