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用食物改善女人的十一種性格
人的性格是不容易改變的，而且性格是從小開始養成，不過不太好的性格會對我們在人家交往，社會生活中有不良的影響，於是在後天我們可以用食物去改善性格。食物也能改善性格?真的嗎?美國心理學家夏烏斯博士在《飲食.犯罪.不正當行為》一書中曾提到一個怪
2012-09-28 10 -
奇妙的“黃金分割”飲食參數
“黃金分割”0.618，這個奇妙之值，不僅是美學造型方面常用的一個比值，也是一個飲食參數。它可讓人們的膳食中，穀物、蔬菜、優質蛋白、鹼性食物所占的比例基本上都達到了黃金分割的比值。人體的消化道長9米。它的61.8%約為5.5米，是承擔消化
2012-09-28 7 -
睡前應該多吃十種營養食物
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質。1、香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲基色胺
2012-09-28 12 -
身體健康 科學調配飲食五味
在人們日常生活中，始終離不開飲食中的五味甜、酸、苦、辣、鹹。五味與人體健康的關係十分密切，假如你調配得科學合理，不僅增加營養，而且對人體健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，則有害於身體。甜味科學研究證實，糖類是人體熱量的主要。祖國醫學
2012-09-28 8 -
多吃酸少吃鹽最有利於減壓
壓力研究成為社會的普遍現象，因為壓力而打破了正常的生活規律，給我們的健康帶來了許多隱患。業內專家提醒多吃酸少吃鹽最利於減壓。壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質疏鬆的危險。如何才能減壓呢？下面教您以下簡單解壓有效方
2012-09-28 7 -
藥膳食療“吃”走白帶異常
有些婦女雖有大量白帶，但無任何不適感覺，而另一些人則雖生殖道分泌物正常或僅稍增多，外陰往往有濕潤感也會困惑不適，便急於求治。這與本人的性格、社會地位及文化程度有關。大家跟小編一起看看白帶藥膳異常食療法。 一、溫熱型 臨床表現帶下量多、色
2012-09-28 10 -
好臉色食譜 養出魅力桃花肌
作為女性如果想要好氣色，那要懂得如何調養自己的氣血，環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會導致面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。下面食譜教
2012-09-28 5 -
紅糖紅棗女人補血三大誤區
補血是很多人去關注的問題，但是要知道千萬別誤入誤區，那就得不償失了，真的，給你的健康帶來很壞的負面效果，看看女人補血誤區千萬不可有……女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有
2012-09-28 9 -
KTV自助餐害處多多
很多大城市的KTV都推出了自助餐的策略，寫字樓附近的KTV在工作日原本冷冷清清，卻在一時間成為了都市白領的工作食堂。那麼，它對於我們的身體有影響嗎?邊唱歌、邊吃飯弊端多就在KTV自助餐風靡當下潮流時尚的同時，一邊唱歌一邊吃飯的弊端也開始逐
2012-09-28 9 -
讓食物營養流失的不良傳統
人類的食物原料，歸根到底是來自於自然界的各種生物，也就是植物、動物和微生物。植物有根、莖、葉、花、果實、種子幾個部位之分，蘑菇也有菌傘、菌柄的部位之別。動物呢，也有骨、軟骨、肉、血、內臟、皮等不同組成部分。對於一個活的生物體，這些部分當然
2012-09-28 4 -
小心十種藥品與食物有衝突
食物與食物之間也有不能混在一起同時吃的種類，藥物也一樣，而且有些藥物在服用後不能同時與另外的飲品或食物一起服用如果稍微不注意很容易引起不必要的傷害。阿司匹林與酒衝突。酒在體內先被化成乙醛，然後成為乙酸，而阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸，造成
2012-09-28 18 -
為用腦族準備的有效補腦餐單
作為一名腦力勞動者，平時腦是用得最多的工具，但是身體會勞累，腦袋一樣會，頻繁消耗腦力會讓大腦感覺到疲累，身體也會吃不消。那麼如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。
2012-09-28 16 -
咖啡並非提神的最佳選擇
許多白領們都有的問題，有些則是睡眠品質差，而且晚上常常弄到很晚才入眠，早上又要早起上班，中午午休短，因此許多人一整天都是昏昏欲睡、沒精打采的，於是咖啡成為了辦公室提神的佳品，大部分的人都會選擇咖啡來説明自己度過難熬的時刻，有些人甚至一天要
2012-09-28 10 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後，我們正式迎來了炎炎夏日，悶熱的天氣裡，精神不振，食欲更不振，該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物，消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫，但是你知道吃進這些食物，究竟對健康有無幫助呢?為了讓大家都能在夏季贏得健康也消除
2012-09-28 13 -
讓女性健康停滯不前的飲食障礙
究竟是什麼阻礙你和健康飲食進行一個親密的接觸呢?是什麼讓你無法地更好吸收食物的營養呢?一些小方法，就能輕鬆簡單教你輕鬆跨越它們。一、蔬菜口味不佳沒食欲對於不愛下廚的人來說，如果自己烹飪出來的菜肴口味欠佳，難免會影響蔬菜在其飲食中的地位。因
2012-09-28 5 -
從膳食結構觀察身體狀況
從一個人的飲食習慣我們就可以知道這個人來自哪個國家，來自哪個地區，而且還能夠根據生活習慣猜測出身體的狀況，這些都來自於他們的飲食結構。比如以肉食為主的，基本都是歐美國家的人，以素食居多的多為印度，巴基斯坦等國家的人。我們先來普及幾個概念：
2012-09-28 7 -
綠茶會影響女性健康？
女性月經來時切莫喝綠茶，美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為：因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質
2012-09-28 11 -
改善體質的夏日養生茶飲
炎炎夏日，身體最容易出現各種各樣的毛病，而夏季大量消耗身體的水分和消耗體力，因此最容易出現，心情煩悶、等等的現象，而在戶外猛烈的太陽下也容易出現等症狀，小編在這裡為大家提供各種養生夏日中藥茶飲，以供民眾親自DIY，以清熱定神，消暑，預防酷
2012-09-28 12 -
你吃了幾種色色的蔬菜
蔬菜是我們每天必不可少的食物之一，當你在超市看到琳琅滿目色澤誘人的蔬菜時，當你拌好了一份看起來美味誘人的蔬菜沙拉後，對著盤裡的五顏六色，有沒有想過，蔬菜的顏色也大有講究。不同的顏色代表著不同的營養價值，，你吃了幾種顏色呢?其實，蔬菜的顏色
2012-09-28 15 -
教你怎樣吃鮮美河蟹更營養
[導讀]：河蟹不僅肉質鮮美，而且含有豐富的蛋白質和微量元素，營養價值極高，深得大家的喜歡。說到吃河蟹，這其中還有不少需要我們注意的地方和禁忌，下面就給大家列出了一些，供大家參考。患傷風、發熱、胃痛以及腹瀉的病人;慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽
2012-09-28 6
