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8個小妙招助你輕鬆養腎護髒
現如今人們都非常重視養生和保健,可能很多人不知道從何著手,其實,養生有時候可以很簡單,只要大家掌握了正確的方法就可以讓自己的身體變得更健康,下面,我們就來推薦給大家8個小妙招,它們能幫助你輕鬆養腎護髒,一起來看看吧。 腎臟對我們來說
2013-03-04 3 -
豆漿怎麼喝才能更健康
豆漿是很多上班族首選早餐,它不僅美味可口,還具有豐富的營養,受到很多家庭的喜歡。但是如果豆漿飲用不當是會給自己的身體造成的傷害的。因此,我們要懂得如果飲用豆漿會更健康呢? 其實我們首先應該瞭解下自己是否適合喝豆漿,如果你屬於消化不良
2013-03-04 5 -
生活中常見頸椎病的症狀有哪些
頸椎病是目前發病率非常高的一種傷害比較大的骨科疾病,嚴重的影響著患者的身心健康 ,對於該病,我們一定要做到早發現早治療,想要及早的發現該病,那我們大家就得對頸椎病的症狀表現要瞭解,下面就給大家具體的介紹介紹。 頸椎病的症狀表現是
2013-03-04 6 -
洋蔥炒豬肝
材料: 豬肝,洋蔥 做法: 1.豬肝在水龍頭下反復沖洗至沒有血水,然後在清水中泡半個小時,取出切成大概 0.5CM左右的片狀.再用水反復沖洗至沒有血水. 2.燒開一鍋水,關火.把切好的豬肝投入水中,馬上用漏勺撈起,用涼水沖涼
2013-03-04 6 -
老年人養生的飲食誤區有哪些
老年人因為年齡增長,身體的機能退化,所以都需要及早開始養生保健,那麼飲食養生也是很多老年人注意的,但是也會因為很多養生之道不瞭解而有一些飲食誤區不但保健效果適得其反,還有可能影響身體健康,下面就為大家分享老年人養生的飲食誤區有哪些。
2013-03-04 5 -
如何熱牛奶不破壞營養
牛奶是很多家庭都喜愛的飲料,它富含營養。孩子多喝牛奶能快高長大,大人多喝牛奶能有益於健康,老人喝牛奶則有助於預防骨質疏鬆。可見牛奶的營養成分是多麼的豐富。一般來說,我們飲用牛奶都會熱下牛奶。但很多人害怕高溫會破壞牛奶富含的營養。那麼,人
2013-03-04 4 -
堅持合理泡腳方法有利防病
雖然在現代家居之中的洗浴方式很先進,但是,有不少人忽視了每天泡腳,只不過是堅持每一天淋雨,讓腳部隨便沖洗一下,這樣對於我們的身體養生保健是沒有任何的益處的,那麼,如何在家居之中進行泡腳,才是對於人們身體有益處的呢? 堅持合理泡腳
2013-03-04 4 -
男性秋冬養生食譜
秋天天氣越來越陰寒,容易傷人的元氣,所以秋冬季節更應該注重養生保健,雖然市面上的保健品種類繁多,但是專家並不建議自行用藥,所以很多的人選擇在食物上用心思,想要知道養生的食譜,今天小編猜中了大家的心思,為大家帶來了男性秋冬養生食譜。
2013-03-04 3 -
吃大蒜有哪些好處
吃大蒜有哪些好處,大蒜是我們經常赤道和看到的食物,它既可以當做調料還可以生吃抗菌,因此很多朋友對於大蒜的養生功效毋庸置疑,那麼大蒜的好處僅僅是這些嗎?它還有那些好處呢?請聽專家詳解。 大蒜所具有的這些潛在功效,為預防和改善粥狀動脈
2013-03-04 3 -
紅薯可以保護老年人關節
紅薯可以保護老年人關節,現在正值冬季正是吃紅薯的季節,對於愛吃紅薯的素食者來說,專家又給紅薯添了一項推薦理由:吃紅薯吃得就是它的“木桶效應”。 木桶效應是美國管理學家彼得提出的,是指一隻桶想盛滿水,必須每塊木板都一樣平齊且無破損。
2013-03-04 6 -
老玉米的小秘密
胡蘿蔔ong> 老玉米的小秘密,很多人喜歡吃玉米,因為玉米不僅適合大眾口味最重要的是它還是屬於粗糧,對於我們的飲食養生非常有幫助的,但是你還不知道老玉米的秘密吧!現在就請專家為我們講解。 從中醫的角度看,玉米味甘、性平;具有利濕健脾、
2013-03-04 4 -
這些人要離桃子遠一些
在夏季我們到處可以看到桃子,也有很多人家就種有桃樹,到了夏天會看到滿樹的成熟的桃子,桃子也是很多人都特別喜愛的水果,含有很多的維生素,也很有營養,但是大家知道嗎,不是所有的人都適合隨意的吃桃子的,以下這些人,一定要能夠離桃子遠一些。
2013-03-04 3 -
針灸減肥的弊在哪裡
對於愛美的人來說,減肥對他們來說並不陌生,但是對於針灸減肥的方法大家有的可能不是很瞭解,不知道它的優勢和效果如何,在這裡和大家說一下,針灸減肥是沒有痛苦的,它適合大多數人,但是想要利用這種方法達到自己想要減肥的效果,一定要提前多瞭解一下
2013-03-04 3 -
吃什麼減肥_蔬菜腐皮卷的做法
吃什麼食物減肥?蔬菜腐皮卷,這是一道美味、低脂肪的減肥蔬菜,想減肥、但又拒絕不了美食的MM就來學習一下吧! 食材: 主料:豆腐皮三張、大白菜300克、香乾80克、水發香菇50克。 調料:食鹽、清油、味精各少許。 做法
2013-03-04 8 -
滋補養顏蟹的做法
滋補養顏蟹的製作材料: 主料:海蟹600克 輔料:山藥100克,番茄250克,雞蛋75克,香菜5克 調料:鹽3克,薑3克,大蔥4克,花生油20克,香油2克 滋補養顏蟹的特色: 蟹肉鮮美,湯汁濃鮮。 教您滋補養顏蟹
2013-03-04 4 -
心腦血管食譜 東坡茄子
你知道茄子最完美的食物搭配是什麼嗎?那就是茄子加肉,它們在一起的完美搭配,具有穩定血壓、預防紫癜的功效,東坡茄子就是這麼一道具有很高營養價值的菜肴。 食材: 主料:嫩茄子500克、豬肉餡100克。 配料:濕澱粉10克、沙
2013-03-04 5 -
食用方法不同 桃子的功效與作用也不同
桃子的功效與作用早在明朝時代就有過記載,從醫書上我們可以看出,桃子能消暑止渴、清熱潤肺;但是現代醫學研究發現,桃子除了本身的功效與作用外,食用方法不同,桃子的功效與作用也不同;以下是一些常見疾病的食療方介紹,希望對您有所幫助。 桃子食
2013-03-04 12 -
兒童骨折常見原因分析
兒童由於年齡過小骨骼發育不全及好動,骨折現象常有發生。國外文獻報告指出,0-16歲兒童發生骨折的幾率,男孩為42%,女孩為27%。兒童骨折有別于成人骨折,因其處於骨骼發育生長期,骨折可導致骨骼發育不健全或骨骼發育畸形等。兒童骨折原因多為
2013-03-04 4 -
健脾開胃食譜 參棗米飯
糯米營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。今天小編就教大家一道參棗米飯的做法。 材料: 糯米250克,黨參10克,大棗60克,白砂糖50克。 做法: 1、
2013-03-04 9 -
增強記憶力的食物_健腦粥的做法
材料: 粳米100克,核桃仁25克,幹百合10克,黑芝麻20克。 做法: 大米淘淨後與其他原料一起放入砂鍋,加水適量後用文火燉煮,熟透即可。 功效: 粳米補脾強智;核桃仁補腎健腦,補心益智;黑芝麻補肝腎,填腦髓。
2013-03-04 5