-
中醫養生有哪些保健食療法
中醫養生是大家一直接受的，因為中醫不僅僅能夠治療現有的疾病，而且還能起到養生的效果，這樣是一舉兩得的想過，養生不僅僅通過和養生茶，而且還能通過食療進行保健，有什麼養生保健食療呢？ 一般的咳嗽痰多怎麼辦 佛手片茶 在藥材鋪買佛手片
2016-04-28 64 -
治療失眠食療法有哪些
想必大家都會受到失眠的困擾，這個失眠的問題一直是困擾的家的問題，因為失眠是神經控制的，不是說通過幾句話和幾粒藥就能解決的，很多人想通過食療來解決，那麼為大家介紹幾種失眠的食療方法。 蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安
2016-04-28 52 -
治療失眠有哪些食療法
很多人在失眠以後，吃飯也沒有胃口，做事情也沒有心情，吃藥吃的也有了抵抗力，那麼怎麼治療失眠呢？那就通過食療治療失眠吧，這個方法是不錯的，下面和大家分享一下治療失眠的食療方法。 合歡花蒸豬肝 功效:清風明目,舒鬱理氣,養肝安神。適應症
2016-04-28 121 -
治療風寒感冒食療方法有哪些
感冒在生活中是最常見的一種了，幾乎就是家常便飯了，但是感冒也是分好幾種的，比如風寒感冒、病毒性感冒、傷寒感冒，這個的治療方法都是不一樣的，很多小孩子不喜歡吃藥，那就介紹幾款食療來治療風寒感冒吧。 1、香菜根配鮮薑 用香菜根大約50克
2016-04-28 63 -
運動減肥食譜有哪些
在生活中，人們要想減肥的話，是可以通過運動方法來進行減肥的，其實，除了運動減肥法外，由於大部分的肥胖者都是屬於較懶的，因此，其在平時也是不愛運動的，此時，其要減肥的話，就可以選擇減肥食譜來進行減肥。 懶人減肥食譜週一：早餐：白水煮蛋1個
2016-04-28 57 -
怎樣食療治療失眠
在生活中，大家都希望能夠好好的睡一覺，在晚上睡覺的時候，大家都希望自己的睡眠品質能夠高一點，但是很難避免失眠的狀況，一旦失眠幾乎就是整晚上睡不著，怎樣食療治療失眠呢？ 失眠食療1、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各100g，煮成湯，該湯有養心、
2016-04-28 839 -
孕中期食譜有哪些
世界上最神聖的人就是孕婦，因為她孕育了新的生命，在繁衍這人類，孕婦在懷孕期間，身體是很嬌貴的，因為孩子是很嬌貴的，在飲食方面是需要注意的，那麼在孕中期的時候有什麼食譜呢？ 1、蝦仁炒韭菜 原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油1
2016-04-28 73 -
孕婦最佳營養食譜有哪些
相信不少的准爸爸和准媽媽們都想要有一個健康的寶寶，除了到醫院做檢查以外，還要注意給准媽媽補充營養，最重要的就是給准媽媽準備一份合理和健康的營養食譜，下面為大家介紹一下營養食譜。 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸作用：防止胎兒神經器官缺
2016-04-28 58 -
孕婦中期食譜有哪些
很多准媽媽們在懷孕期間，非常不注意飲食，吃冰欺淩，吃辣辣的火鍋，還有不遵醫囑的用藥，這都會讓寶寶非常不健康，那麼如何讓媽媽們變得更健康呢？那麼為大家介紹一下孕婦的中期食譜。 清炒萵筍絲 用料：萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個
2016-04-28 73 -
孕婦早期營養食譜有哪些
孕婦在早期的時候，飲食需要十分的注意，因為早期的時候孩子的存活率是很低的，很多時候會因為飲食方面的不注意，就會導致孩子的丟失，那樣就得不償失了，孕婦早期的營養食譜是什麼呢？ 孕婦開胃食譜：韓式辣白菜 原料： 大白菜、辣椒面、蘋果
2016-04-28 61 -
六個春季養胃食譜，養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一，平時就需要保養好自己的胃，在春天這個萬物萌發的季節，此時更要保養好自己的胃，下面就介紹六個春季養胃食譜，讓你吃飯香香的，身體棒棒的，不得病，身體好。 一、花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小
2016-04-28 59 -
養生美容湯有哪些
在生活中，養生美容的方法一直以來就是女性朋友最關注的事情，與男性不同的是，女性注重于美容養顏和身材的塑造，而男性則一般只對身材的塑造最感興趣，因此，本文接下來便為女性朋友介紹幾款養生美容湯。 一、花生鹵豬蹄湯 材料：花生4兩、豬蹄1
2016-04-28 86 -
冬季養生湯有哪些
在寒冷的冬季時節，如果大家能夠在平時喝上一款熱熱的湯飲，顯然是一件十分愜意的事情，其實，在冬季時節，大家也可以在平時多熬一些具有養生功效的湯飲的，其不僅可滋補身體，還能夠讓人們抵禦嚴寒的侵襲。 1、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可
2016-04-28 206 -
七款春天養生食譜
一年之計在於春，春季的飲食很主要，好的飲食會使人的身體得到補養，一年四季都會健健康康的，下面就介紹七種春季養生食譜，大家可以試著做一下，原料都是日常生活中常見的，製作的方法也很簡單。 一、薺菜百頁卷 做 法：首先是將薺菜用清水洗乾淨
2016-04-28 1095 -
陽虛體質如何調理
現在生活中很多人的體質都是不好的，很多人是陽虛體質，這種體制在生活中是很常見的，這個體制如果不及時治療的話，就會出現一些併發症，所以要及時的進行調理，身體是革命的本錢。陽虛體質如何調理？ 1、飲食調理 陽虛體質的人,飲食應以溫補脾腎
2016-04-28 148 -
月經不調引發不孕 推薦食療方治月經不調
眾所周知，在女性身上常見的月經類問題中，月經不調是最常發生的一種狀況，一般來說，女性朋友在出現月經不調後，是可以通過飲食調理等方式來進行治療的，那麼，月經不調該如何食療呢？ 1.當歸紅花瘦肉湯治療月經不調 原料：豬瘦肉250克，當歸
2016-04-28 59 -
女人易患乳腺癌 多吃幾種食物保護乳房
在臨床上，乳腺癌是一種在女性人群中有著高發病率的疾病，因此，在日常生活中，很多人都會額外的注重能夠有效預防乳腺癌的方法，而食物預防就是常用的一種招數，那麼，預防乳腺癌的食物有哪些呢？ 1.天然食用菌。 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯
2016-04-28 57 -
胃部關乎人體健康 有哪些養胃的食譜
對於喜歡養生的人來說，通過食譜養生的方法來達到強健身體的效果，可謂是最安全和最具營養價值的方式，而在對胃部的滋養生，就有一些可供大家參考的養胃食譜進行選擇，下面就為大家進行詳細的介紹。 黨參薏仁蓮子山藥粥 功效：具有補肺、健脾、養胃的
2016-04-28 63 -
夏天食欲不振 推薦幾款夏天晚餐食譜
夏天是一個天氣很炎熱的季節，對於南方的話，可能不覺得那麼難受，但是對於北方的人來說，很多人到了夏天就會出現厭食的症狀，是因為太熱了導致吃不下飯，那麼有什麼好的食譜能讓夏天的晚餐更有味道麼？ 木耳娃娃菜 木耳有補氣血、潤肺、止咳的功效
2016-04-28 256 -
夏天晚餐吃什麼好 清淡不油膩最佳選擇
到了夏天大家都會喜歡吃冰涼的食物，喜歡吃一些水果和蔬菜，不太喜歡吃粥或者是饅頭米飯什麼的，但是光吃很涼的食物，對身體是不好的，那麼夏天的晚餐尤其要注意，夏天晚餐是什麼好呢？ 首先，我們都知道，晚餐要吃的清淡，決不能吃油膩而豐盛的晚餐，
2016-04-28 1450
