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怎麼提神 8款藥膳消除困意
現在很多人晚上睡覺都是非常的遲的，導致了第二天工作學習經常犯困變得無精打采的，這對我們的學習和工作的效率有很大的影響。那麼經常犯困吃什麼好呢，怎麼提神呢？接下來小編給大家帶來8款能夠消除困意藥膳和提神的方法。 8款藥膳消除困意 春天人們
2016-04-28 121 -
糖尿病人食譜 多款食療藥膳有奇效
糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病人要注意的地方很多，合理的飲食，科學安排生活，那麼糖尿病的症狀有哪些呢，需要檢查什麼，最重要的是糖尿病人食譜有哪些，吃什麼好呢？ 糖尿病人食譜 玉米須粥 15g玉米須和50g的粳米。 將玉米須洗淨，加水兩碗
2016-04-28 224 -
健康減肥食譜 減肥降脂極佳的藥粥
夏天女性們都想擁有個完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM們身材卻不盡如人意，那麼有什麼健康又減肥的方法呢？下面給MM們推薦多款的健康減肥食譜，不僅營養而且效果極佳哦。 健康減肥食譜 給需要減肥降脂的朋友推薦多款減肥粥，一
2016-04-28 91 -
拉肚子怎麼辦拉肚子吃什麼水果能緩解症狀
夏季最容易患有拉肚子，因為在夏季人們吃東西不注意生冷還是溫熱都向肚子裡放，這樣就會導致拉肚子。有關專家建議拉肚子的時候我們可以食補可以緩解這個症狀。大家知道有哪些食物可以緩解拉肚子嗎?其實在我們生活中水果就是治療拉肚子的最好的良藥，那麼，
2016-04-28 567 -
玉米的營養價值 玉米的營養價值及功效
玉米是我們日常生活中常見的類型，玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有很高的營養價值，屬粗糧中的保健佳品。玉米具有益肺寧心，健脾開胃，清熱通淋，利尿止血等功效。對防癌、降膽
2016-04-28 266 -
懷孕吃什麼水果好
懷孕的准媽媽們吃東西的時候，都要加以注意，要首先考慮到腹中的胎兒是否會受到影響，孕婦都喜歡吃水果，那就要選擇一些含糖量低的水果，和一些含有營養元素多的水果，下面就來看看孕婦吃什麼水果好。 一、蘋果 蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁
2016-04-28 204 -
鼻子發紅怎麼辦，飲食治療效果好
鼻子發紅一般是患上了酒渣鼻，這是一種慢性的皮膚病，一般中年人容易患上，其發病的原因目前尚未明確，一般認為是毛囊蟲感染引起的，其次辛辣食物和喝酒也是發病的原因，治療酒渣鼻的偏方很多，而且效果也不錯，建議試一下。 一、醃三皮：西瓜皮200
2016-04-28 171 -
吃什麼可以增加免疫力
現代人的生活水準日益提高，人們都想要有一個好身體，那麼怎麼辦呢？最好的辦法就是提高人體的免疫力，防病于未然，我們可以多吃一些可以提高免疫力的食物，來讓自己遠離疾病，免於疾病的痛苦。 一、多吃五穀雜糧 在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不
2016-04-28 160 -
吃什麼能保養頭髮，七種食物養發好
每個女人都想要有一頭烏黑的秀髮，這就需要日常加以保養，好的洗髮水，護髮素固然能使秀髮變黑一些，但是只要一停用，頭髮又不好了，最好的保養頭髮的方法就是食療，吃一些可以保養發質的食物，可以讓你秀髮永駐。 一、雞肉：讓秀髮告別乾枯分叉 家
2016-04-28 470 -
肝臟不好吃什麼最好
很多人肝臟不好，想要調理一下，最好的方法就是飲食療法，可以多喝水，多喝水有助於肝臟內廢物的排除，還可以促進血液迴圈，還可以吃一些對肝臟好的食物，有不錯的治療效果。 一、蘑菇 種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類
2016-04-28 175 -
紅棗銀耳蓮子湯的營養高 教你它的做法
現如今，越來越多的人在平時對特別的注重對自己身體的保護，而紅棗銀耳蓮子湯就是一款口感美且營養豐富的食物，為了幫助大家更好的瞭解這款湯飲，本文接下來特對紅棗銀耳蓮子湯的營養性進行分析。 紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品，主要材料有紅棗、銀耳
2016-04-28 649 -
金槍魚的營養價值 教你金槍魚的做法
魚一直是人們在平時最喜歡吃的一種海鮮產品，不得不說的是，由於魚的種類繁多，因此，人們在選擇的時候，對於不同魚所具有的口感在需求上也是不同的，而金槍魚就是一種高營養性值得人們選擇的食物。 金槍魚，一般是生活在地中海、太平洋和印度洋等溫暖
2016-04-28 89 -
紫蘇葉的吃法 紫蘇葉的功效與作用分享
在生活中，紫蘇葉是人們平日做飯時常選的一種食材，而紫蘇葉由於有治療胃痛和痰喘等症的功效，因此，很多人在平時也是會常吃上一些紫蘇葉的，而具體的關於紫蘇葉的食用方法，請看本文接下來所做的介紹。 紫蘇葉的食用方法： 鮮葉生拌，用溫鹽水加味
2016-04-28 3388 -
螃蟹蒸多久能熟 清蒸螃蟹的做法
螃蟹是一種內含豐富蛋白質對身體有一定滋補作用的海鮮產品，由於螃蟹中還含有較多的維生素，因此，人們在平時常吃螃蟹，還能夠有效的預防皮膚出現角化等特徵，而在製作螃蟹的時候，清蒸螃蟹是最常採用的一種烹飪方式。 蒸，不失為做螃蟹的一個好方法，
2016-04-28 230 -
雞茸銀耳味道美 教你最專業的做法
想必很多人是喜歡吃銀耳了，因為銀耳的口感是很舒服的，吃起來有點像黑木耳，但是看起來比較乾淨，也有很多人是喜歡吃雞的，這個正好將兩者整合在一起，而且口感也很好，那麼雞茸銀耳怎麼做呢？ 1. 將水發銀耳擇去根和雜質，用水洗去細沙，取出擠于
2016-04-28 35 -
紅棗酥肉怎麼做 紅棗有四大養生功效
對於女性朋友來說在生活中多吃點紅棗是很有好處的，並且多吃點瘦肉也是能夠有效地美容養顏的，這兩者搭配在一起是絕代雙驕啊。那麼紅棗酥肉是怎麼做的呢？紅棗有什麼功效呢？和大家分享一下。 做法： 1、將鮮豬肉洗淨，切成滾刀塊，加精鹽、味精、
2016-04-28 76 -
紅棗玉粒羹的做法 紅棗和蓮藕各有千秋
很多女性朋友是喜歡吃紅棗的，很多的上班族在櫥櫃裡都會準備一包大棗，閑著沒事的時候吃一點點，那麼紅棗玉粒羹是怎麼做的呢？紅棗和蓮藕在生活中有什麼好處呢？和大家分享一下。 做法： 將鮮蓮藕洗淨後去皮，切粒；紅棗、粳米淘洗乾淨。往砂鍋放入
2016-04-28 51 -
胡桃豆腐羹兩種做法 常吃胡桃的好處
胡桃豆腐羹，想必很多人聽到這個名自首先會想，胡桃是什麼呢？說白了胡桃就是核桃，其實每個地方都有自己的叫法，那麼胡桃豆腐羹是怎麼做的呢？胡桃有什麼好處呢？和大家分享一下。 做法一： 1.鍋子以少許油熱過之後，將胡桃放入以用小慢炒，炒熟
2016-04-28 105 -
胡桃龍眼雞丁的做法 常吃胡桃潤肌膚
胡桃龍眼雞丁，聽到這個食物的名字大家都知道基本的食材就是胡桃、龍眼和雞丁，食材是很簡單的，那麼這個食物到底是怎麼做呢？大家應該不知道，胡桃有什麼好處呢？和大家分享一下。 做法： 胡桃肉入油鍋炸熟，切成細粒；龍眼肉洗淨切細粒；雞肉去皮
2016-04-28 65 -
葫蘆瓜燈芯花瘦肉湯怎麼做 葫蘆瓜它的功效是什麼
葫蘆瓜，聽到這麼名字大家就會知道這個瓜應該是和葫蘆是差不多的，葫蘆瓜得口感是很好的，和冬瓜的感覺有點像，但是水分不如冬瓜多，那麼葫蘆瓜燈芯花瘦肉湯是怎麼做的呢？葫蘆瓜有什麼功效呢？和大家分享一下。 做法： 葫蘆瓜清水洗淨，去蒂，切厚
2016-04-28 148
