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如何治凍瘡 教你用九種方法去除凍瘡
在寒冷的冬季，很多人在出現皮膚凍傷後，其凍傷的皮膚部位多會出現凍瘡這一疾病，一般情況下，凍瘡病情如果嚴重的話，其還會導致患者出現凍瘡的部位皮膚出現疤痕，為此，下面本文就教給大家九種方法來去除凍瘡。 1、蘿蔔法：將蘿蔔切厚片，煮熟趁熱貼
2016-04-28 149 -
如何去除體內濕氣 食療方法效果最佳
在日常生活中，體內有濕氣存在的問題，一直以來是困擾多數人的關鍵性事宜，一般來說，在發現自己的體內有濕氣存在的時候，很多人也會選擇採取一些措施來進行去除，下面，就為大家介紹幾種去除體內濕氣的食療辦法。 砂仁陳皮鯽魚湯 功效：健脾祛濕
2016-04-28 165 -
冬季減肥有何妙招 五大食譜來幫忙
眾所周知，冬季是喜歡養生的人最常選擇的一種方式，而在冬季時節，也是許多想要減肥的人常選的方法，通常來講，在冬季時節，人們如果想要減肥的話，便可以採用食譜減肥的方法來進行，而在冬季，便可採取食譜減肥的方式。 冬季減肥食譜1：雜菌忌廉湯
2016-04-28 49 -
高考考高分 絕對要靠這“神器”
高考想必大家都是經歷過的，經歷過高考的人就知道，天時地利人和是很重要的，哪怕是一件件小事都覺得能夠決定自己的高考命運，一日三餐是很重要的，那麼高考的時候有什麼菜譜呢？ 早餐：雞蛋+水果，雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身
2016-04-28 33 -
高蛋白食物營養高 五類食物絕對要吃
在生活中對於高血壓的患者以及在青春期發育的孩子，還有在長身體的孩子來說，補充合適的蛋白質是對身體的發育很重要的，食物中的蛋白是最好的，那麼什麼是富含高蛋白的食物呢？和大家分享一下。 食物1：牲畜的肉，如牛、羊、豬、狗肉、雞、鴨、鵝、鵪
2016-04-28 539 -
春季養胃食譜大全 教你呵護好你的胃
胃部保養是目前許多人最為關心的事情，對於想要養生的人來講，其在春季時節其實是需要通過飲食等方式來進行調理的，而具有養胃功效的食譜，就成為人們最關心的事情，下面本文就為大家介紹一下有關春季養胃可選擇的食譜。 一、翡翠金針 材料：西蘭花
2016-04-28 85 -
寶寶腹瀉吃什麼食物好 需結合病情來定
現如今，寶寶的身上出現腹瀉的症狀，對於大多數人來講都是需要十分重視的事情，由於寶寶年齡尚幼，在其身上發生的任何症狀，都是需要人們多多關注的事情，那麼，寶寶腹瀉吃什麼食物好呢？ 1、濕熱型腹瀉 烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加
2016-04-28 65 -
白髮變黑養生粥 既要會吃也要會做
隨著人們在平時對於一些有養生效果的方法極為關注，越來越多的人對於生活中的一些偏方養生法也是極為關注的，而對於人們所想要實現的白髮變黑的目的，也是可以通過吃養生粥的方式來實現的。 1、枸杞粥 材料：枸杞50g ，蓮子50g， 粳米60
2016-04-28 123 -
秋季寶寶養生 可選擇這四種食譜
對於家長來說，其在平日裡最關心的人就莫過於是自己的寶寶了，而在秋季適合養生的季節，注重養生的家長也會對寶寶秋季養生的方法最為關注，事實上，秋季寶寶養生，是可以選擇以下四種食譜來調理的。 1、沙參玉竹瘦肉湯 作用：養陰潤燥，益胃生津。
2016-04-28 64 -
調理腸胃吃什麼 四道湯飲幫你調理出好腸胃
眾所周知，腸胃的好壞是會直接對人們的食欲產生影響的，而食欲的好壞，在一定程度上是會影響到人們的健康的，因此，在生活中，人們如果想要讓自己不受食欲影響而可以暢快飲食的話，就需要多吃一些能夠調理腸胃的食物。 1.肚片包菜湯 原料：包菜、
2016-04-28 216 -
脾虛怎麼調理 五款養生粥健脾效果好
眾所周知，身體的健康是我們在生活中做任何事情的保證，而一旦身體上出現小問題，人們的工作和生活也會受到一定的影響，而脾虛就是一種最常見的症狀，那麼，脾虛該如何進行調理呢？本文特推薦五款養生粥來幫助大家健脾養生。 1、黃金粥 材料：小米
2016-04-28 505 -
秋季寶寶養生 四種食譜最靠譜
對於家長來說，其在平日裡最關心的人就莫過於是自己的寶寶了，而在秋季適合養生的季節，注重養生的家長也會對寶寶秋季養生的方法最為關注，事實上，秋季寶寶養生，是可以選擇以下四種食譜來調理的。 1、沙參玉竹瘦肉湯 作用：養陰潤燥，益胃生津。
2016-04-28 45 -
脾虛吃什麼好 六種食譜對付脾虛最有效
在寒冷的冬天，很多人的手腳會出現發涼的症狀，一般來說，人們如果有脾虛的話，其在平時就會出現手腳發涼且消化不良的症狀，可見，脾虛者對於自己的脾虛症狀是應當採取方法來進行緩解和調理的。 1、豬肚蓮藕湯 原料：豬肚、蓮藕、砂仁、銀杏、蔥段
2016-04-28 221 -
營養午餐食譜 三款最適合寶寶的午餐食譜
兒童的成長是許多家庭中所有人關注的焦點，一般來說，要想讓寶寶能夠健康的成長，家長在平時對於寶寶所吃的食物，也是應當講究營養的搭配的，而要想搭配出營養的午餐，下面三款食譜就值得家長選擇。 鹹蛋黃蒸肉餅 午餐特色：越細碎的肉營養充分細化
2016-04-28 218 -
最健康的減肥早餐 當代女性值得擁有
隨著生活條件的提高，生活中的肥胖症患者是越來越多的，因為吃的食物是很多的，所以生活中的飲食自然也是很不規律的，但是一旦想減肥的話，首先想到的就是節食，但是節食是不好的，早餐有什麼重要性呢？最健康的減肥早餐是什麼呢？ 早餐的重要性：也許
2016-04-28 83 -
可以養肝護肝的食譜有哪些
一些白領整天都在辦公室辦公，整日面對電腦的螢幕，俗話說“久視傷肝”，整天面對電腦看是會損傷肝臟的，想要養好自己的肝，首先要從飲食做起，其次不要輕易“大動肝火”，那樣也會傷肝的。 一、苡苓小米粥 材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓
2016-04-28 334 -
中醫美容養生 專家特為你推薦三款食譜
眾所周知，擁有美麗的容顏和窈窕的身材，可謂是所有女性夢寐以求的事情，而在生活中，大多數的女性也會對一些能夠美容養生的方法十分的關注，為此，本文特推薦三款有助於改善女性容顏的食譜，可供大家選擇。 核桃松仁粟米羹 做法 做法很簡單，只要
2016-04-28 89 -
六歲兒童的營養食譜 要注意營養均衡
在生活中，家長對於兒童的照顧可謂是需要無微不至的，一般來講，隨著兒童的成長，其對於相關的營養物質及需求也是會有所差異的，對於六歲兒童來講，家長在為其安排相關的營養食譜的時候，就應當注意保持營養的均衡性。 寶寶最好每天攝入以下的食物，穀
2016-04-28 78 -
美容養生粥有哪些 看看其具體的做法
在現實生活中很多人是喜歡美容養顏的，但是美容養顏的方法是很多的，有的人會去美容院去美容養顏，有的人會選擇在家敷面膜，但是有的人會選擇食補的方法，那麼美容養生粥有什麼呢？怎麼做呢？ 美容羹 材料：蓮子30g，芡真30g，薏苡仁50g，
2016-04-28 79 -
冬季有哪些養生食譜 這些營養食譜少不了
冬天是一個很多人討厭的季節，不僅僅是因為吃不到新鮮的蔬菜，更多的是因為寒冷的天氣，但是冬天是一個很好的養生的季節，那麼冬季有什麼養生的食物呢？有什麼冬季養生的蔬菜呢？和大家分享一下。 冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中
2016-04-28 83
