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簡單晚餐食譜 四種簡單易做的晚餐食譜
晚餐對於工作了一天的人來說，無疑是享受美味放鬆身心的時間，而對於一些勞累了一整天的人來講，其在做晚餐的時候，對於一些比較簡單的晚餐食譜，也是應當提前進行瞭解而予以製作的。 辣炒年糕 原料：年糕、胡蘿蔔、蔥花、韓式辣醬。 做法：
2016-04-28 399 -
補血補氣粥 推薦四款適合女性的養生粥
氣血的缺失是最容易讓女性的容顏憔悴且衰老的，對於女性來說，經常吃一些補氣血的食物，對於維持其身體的健康是很有幫助的，因此，接下來本文就為女性朋友推薦四款有補氣血作用的養生粥。 第一：銀耳紅棗湯 材料：銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法
2016-04-28 154 -
補氣的食物 冬季就選這十種食物來補氣
說起冬季時節，很多人腦海中首先會浮現出的便是大雪紛飛、天氣驟冷的印象，事實上，對於養生者來說，冬季是人們開展養生工作的最佳時節，而此時進補所收穫的效果也是巨大的，為此，本文特為大家介紹冬季補氣可選的食物。 在冬季，正是人們滋補身體的好
2016-04-28 130 -
8個月寶寶食譜大全 這五種食譜最常選
一般來說，在寶寶八個月大的時候，家長是可以為其準備一些輔食的，通常來講，像湯和菜泥等輔食，最好是先以稀為主，因此，對於八個月大的寶寶應該準備的食譜，本文特為大家推薦五種最常被媽媽們所採用的。 1.胡蘿蔔玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿蔔
2016-04-28 97 -
子宮肌瘤的飲食療法 這五種方法見效最快
目前，子宮肌瘤這種疾病是造成許多女性生命出現威脅的主要原因，而在子宮肌瘤的初期階段，女性朋友在發現病情後是可以通過有效的治療手段而治癒的，為此，本文特為大家介紹一下子宮肌瘤的飲食療法。 一、桃紅鱔魚湯 原料：桃仁12克，紅花6克，鱔
2016-04-28 514 -
一周歲寶寶營養食譜 適合寶寶喝的營養粥
在寶寶成長的階段，媽媽們在對寶寶的食物進行選擇的時候，也是需要進行慎重篩選的，而對於一周歲大的寶寶來講，適合其喝的粥飲自然也就需要以營養為主了，為此，本文特推薦幾種適合一周歲寶寶的營養食譜，以供參考。 芋頭鹹粥 營養提示：芋頭既可當
2016-04-28 125 -
五個月嬰兒吃奶量為多少 適合寶寶的食譜推薦
嬰兒在發育的不同階段，父母們對於其日常生活的照顧也是要有所改變的，對於五個月大的嬰兒來說，家長在對其吃奶量進行判斷的時候，是可以遵循一定的指標進行的，那麼，五個月嬰兒吃奶量為多少呢？ 五個月寶寶吃奶量應控制在600毫升至1000毫升以
2016-04-28 368 -
女性健康食譜 六款食譜讓你越吃越美麗
健康性的飲食是讓人們身體保持健康的一個關鍵性因素，對於女性朋友來講，美麗一直是其最想要永遠保持的事情，而在生活中，女性朋友如果能夠常吃以下六款健康食譜的話，就可以讓美麗永駐。 苦瓜豬肉湯 原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、
2016-04-28 62 -
養生美白有妙招 五款適合女性的美白養生粥
說起女人在平時最注重的事情，就莫過於對肌膚進行美白祛斑的方法查找了，一直以來，女性朋友對於如何能夠讓自己的皮膚變得嫩滑和白皙的問題，就是十分關注的，其實，對於皮膚養生美白是有一定的妙招的。 豬腎山藥湯 材料：豬腎2只，淮山藥60克，鮮
2016-04-28 120 -
不衰老的方法 男人常吃這三種食物可抗衰老
衰老是人們年齡不斷增大後身體上十分明顯的特徵之一，對於愛美者來說，其顯然是想要自己的肌膚出現不衰老的現象的，而男性由於面臨較多的壓力，其衰老的速度也是遠遠高於女性的，因此，下面本文就推薦三種可幫助男人抗衰老的食物給大家。 美國大杏仁
2016-04-28 94 -
四個月寶寶輔食食譜 四個食譜助寶寶吃得香
小寶寶對於一個家庭來說是很重要的，尤其是寶寶的營養是很重要的，尤其是對於剛出生不久的寶寶來說，如果不合理的添加輔食的話，營養可能就跟不上了，那麼四個月的寶寶有什麼輔食可以吃呢？ 輔食一、香蕉泥 材料： 熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2
2016-04-28 155 -
五個月寶寶輔食食譜 七個食譜媽媽最愛
寶寶是一家人的橋樑，是連接幸福家庭的紐帶，如果一個家庭中沒有寶寶的話，很難將幸福維持下去的，但是對於出生四五個月大的寶寶來說，添加輔食很重要的，寶寶輔食有什麼食譜呢？和大家分享一下。 食譜一：蛋黃泥 將雞蛋煮全熟，把蛋黃取出，用勺子
2016-04-28 98 -
裡脊肉是什麼肉 裡脊肉的製作食譜有哪些
裡脊肉是人們平常生活中常選的一種肉製品，由於裡脊肉在做湯的時候口味更嫩更香，因此，許多人在熬制補身體的粥湯的時候，都會選擇購買裡脊肉作為一種食材，那麼，裡脊肉是什麼肉呢？ 裡脊肉，是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉。 裡
2016-04-28 99 -
降壓決明粥的做法 成功降壓可喝這四種粥
決明子是臨床上在對高血壓和便秘等症的治療上常選的一種中藥，在生活中，對於有高血壓症狀的人來說，其也是可以通過喝決明子茶或者粥的方法來達到降壓的目的的，因此，下面本文就對降壓決明粥的做法進行介紹。 決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明
2016-04-28 80 -
椒附燉豬肚能緩解痛經 推薦五種溫經散寒食譜
對於女性朋友來說，其在經期到來之時難免會出現痛經的症狀，此時，如何對痛經的症狀進行緩解，就成為大家十分關心的話題，通常來講，許多女性會在統計出現後才去食物調理的方法進行，而椒附燉豬肚就是可以選擇的緩解痛經的食譜。 食療一：椒附燉豬肚
2016-04-28 55 -
鹿肉湯能溫養脾胃 做鹿肉湯的方法分析
鹿肉是一種十分高級的野味珍品，在生活中，人們之所以會對鹿肉產生青睞，主要就是其所含有的豐富蛋白質和維生素對人體有著很大的益處，而熬制鹿肉湯的方式，也是人們常選的一種鹿肉吃法。 鹿肉湯，一道美味營養湯類。鹿肉含豐富的蛋白質、脂肪、還有鈣
2016-04-28 215 -
玫瑰花粥含有大量維生素 教你玫瑰花粥的做法
玫瑰花不僅好看也很好吃，其在日常生活中，一般都是被人們用來加上粳米熬製成粥飲用的，而玫瑰花的營養價值，也是人們選擇做玫瑰花粥飲用的主要原因，那麼，玫瑰花粥的營養價值有哪些？ 顧名思義，玫瑰花粥即指用玫瑰花加上梗米熬制而成的粥。玫瑰花是
2016-04-28 66 -
抗衰老食譜 七款食譜讓你擁有好氣色
隨著年齡的增長，人們的臉上也是會出現歲月的痕跡的，對於愛美者來說，如何可以讓自己活得越來越年輕，也是需要採取一些相應的抗衰老措施的，而通過飲食來進行調理的方式，是最安全和可靠的，下面本文就為大家推薦七款可改善氣色的食譜。 一、黑芝麻粥
2016-04-28 167 -
五款美白嫩膚食譜 讓女人的皮膚白起來
美白養顏，是許多女性在一生中都會去努力奮鬥的事情，一般來說，在對美白嫩膚的方法選擇上，大多數的女性還是傾向於飲食調理的方法，因此，本文接下來所推薦的五款美白嫩膚食譜，就可以幫助女性讓自己的皮膚白起來。 苦瓜燉文蛤 配料文蛤500克，
2016-04-28 79 -
降血壓吃什麼 七款食譜讓你輕鬆擺脫高血壓
在生活中，很多人都是患有高血壓這種疾病的，而老年群體，更是高血壓病症的高發人群，由於食物是能夠對血壓的數值起到影響作用，因此，高血壓患者如果想要降血壓的話，也是可以通過吃有降壓作用的食譜來實現的。 1、苦瓜排骨湯 排骨300克，豆豉
2016-04-28 85
