-
豬肝的營養價值 番茄豬肝湯補血養肝
大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質是人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝養顏和防治夜盲症的食療保健作用。下面給大
2016-04-30 66 -
豬皮怎麼做好吃 女性美容佳品豬皮湯
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，不過現在大概很少人會想到專門用它來製作菜肴，不過提起“豬浮皮”和“豬皮凍”，卻是很多人都喜愛的。一南一北的特色美食。豬皮可以滋陰補虛，養血益氣。 追求健康的現代人都怕肥膩過多、膽固醇過高，因此對豬皮“
2016-04-30 49 -
青菜的營養價值 香菇青菜粥的做法
對於香菇青菜這道菜，我們非常熟悉，因為這是一道家常菜。而且做法簡單，營養豐富，香菇青菜的搭配還可以用來做包子的餡，還能夠熬粥呢。那你知道香菇青菜粥嗎？你知道它是怎麼做的嗎？一起去瞭解一下吧。 香菇青菜粥 用料：幹香菇2個、小青菜2個、剩飯
2016-04-30 103 -
哮喘病人吃什麼好 治哮喘喝黨參蛤蚧糯米粥
哮喘是種常見的呼吸系統疾病，令病人及家屬痛苦不已。那麼哮喘怎麼辦呢？蛤蚧粥治療哮喘效果好。下面和小編一起去看看怎麼做吧！ 做法如下： 成年蛤蚧1只，黨參30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上，炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末，
2016-04-30 101 -
胡蘿蔔的功效與作用 胡蘿蔔粥的做法
胡蘿蔔的營養還是非常的豐富的，許多人也都喜歡在菜裡放點胡蘿蔔，但是你知道胡蘿蔔怎麼吃才最有營養嗎？古人李時珍就鍾愛胡蘿蔔，今天小編就告訴大家胡蘿蔔煮粥營養又健康。 胡蘿蔔粥 食材：胡蘿蔔200克，大米100克。 做法： 1、新鮮胡蘿蔔適
2016-04-30 86 -
養生粥食譜 玉米渣粥的做法
細心的人不難發現，玉米粥的顆粒有大有小，細細的玉米麵，三四瓣一顆的玉米碴，接近玉米粒的玉米渣都有。這些到底有什麼區別呢？ 總體來說，在吃下去之前，這些原料熬成的玉米粥在營養成分上沒多大差別，不同之處在於其進肚子後的消化和吸收程度。 玉米麵
2016-04-30 172 -
吃什麼補血 紅棗當歸粥補中益氣
紅棗當歸粥採用大米、大棗、當歸加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩、止渴、止瀉、補血等功效。 原料：當歸1
2016-04-30 71 -
秋季養生粥 七款養生粥養血安神
秋季飲食主要以清淡為主，所以秋季最常吃的就是粥品，早晚喝些粥既不會刺激腸胃，也易於消化，而且還有一定的養生功效。秋季養生粥分別都有哪些？日常的養生粥我們要如何製作？今天小編就與大家一起來看文章探討這些問題。 桂圓粟米粥 桂圓肉15克，粟米
2016-04-30 79 -
山藥的功效與作用 蓮藕粳米山藥粥怎麼做？
粳米的營養是非常豐富的，經常食用能夠改善體質，為身體補充多種所需的營養物質。它有很多種吃法，那你知道蓮藕粳米山藥粥嗎？它有哪些營養呢？通過下文小編的介紹，大家一起來瞭解一下吧。 蓮藕粳米山藥粥 材料：粳米100克，山藥100克，蓮藕100
2016-04-30 119 -
便秘怎麼辦 三款藥膳粥輕鬆治療便秘
因為日常不注意自己的身體，很多人患上了便秘的問題。便秘雖然看起來沒有什麼，但是對於人體健康也是有很大影響的，長時間便秘，身體的毒素就會排不出來。那麼，你知道有哪些治療便秘的藥膳粥嗎？今天小編就為大家整理了一些藥膳粥，一起來看看吧。 牛乳粥
2016-04-30 114 -
如何補腎 3款女性補腎食療方法
腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的，那麼腎虛到底是什麼意思呢？就是指腎臟精氣陰陽不足。下好多種方法可以養腎，而男人和女人養的方法也是有所區別的，所以一定要認真學習，不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好了。 1、蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各3
2016-04-30 262 -
補血吃什麼好 七大粥品益氣滋陰補血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有健康的身體，當然男性朋友也不例外，如果你氣血兩虧也就意味著你的身體很虛，離健康很遠。所以日常生活中我們要不停的給身體補血，補血吃什麼呢？補血食物有哪些？今天小編就帶大家一起瞭解下。 補血吃什麼好 只要是女性
2016-04-30 66 -
熬夜吃什麼好 男人必備熬夜食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 消痛清熱：生地燉鴨蛋 用料：生地20克、鴨蛋1至2個
2016-04-30 178 -
養生食譜 幾款食譜強固你的腎
腎是人體非常重要的器官，現在因為生活和工作節奏的改變，導致各種腎病發生。它的種類有很多，其中腎虛最為常見，而致使腎虛的原因也是各種各樣的。下面小編為大家推薦幾款食譜，來好好強固自己的腎臟吧。 爆炒鵪鶉 原料：鵪鶉3只（已宰殺好，重約300
2016-04-30 69 -
慢性咽炎怎麼治 治療慢性咽炎湯飲大全
慢性咽炎是困惱很多人的基本，這讓非常多的人都很煩惱的事情，整天覺得喉嚨裡面有東西，弄也弄不出來，很難受。那麼慢性咽炎吃什麼？有什麼好的治療慢性咽炎的食療方呢？下面就由小編給大家介紹下治療慢性咽炎湯飲大全吧。 1、百合綠豆湯 綠豆，百合，冰
2016-04-30 103 -
無花果的功效與作用 無花果豬肚湯的做法
無花果生長在熱帶地區，而且不易運輸，所以我們通常都是吃無花果幹。那麼，無花果有哪些營養價值呢，無花果的功效與作用又有哪些呢？下面給大家介紹下吧！ 無花果豬肚湯 材料：無花果60克、花生50克、豬肚1個、生薑3片。 烹製：無花果、花生洗淨，
2016-04-30 116 -
冬瓜湯的做法 冬瓜怎麼做好吃
冬瓜是個好東西，不知道大家都瞭解麼？冬瓜裡含有的丙醇二酸和葫蘆巴堿，都有減肥降脂的作用，想減肥的人，應該把冬瓜吃起來了！ 冬瓜籽中含有的油酸能抑制體內黑色素沉積，想淡斑美白的MM，回家天天往臉上抹冬瓜籽吧！另外，最近氣溫變化很大，很容易感
2016-04-30 254 -
青菜的營養價值 青菜榨菜肉絲湯的做法
青菜湯是我們非常熟悉的一道簡單的湯品，它的口味清淡新鮮，適合飯館作為菜譜用，也適合居家食用。在裡面其實還可以添加別的輔料呢，那你知道青菜榨菜肉絲湯嗎？它有哪些相克搭配呢？一起去下文瞧瞧吧。 青菜榨菜肉絲湯 材料：榨菜1包、豆腐2塊、小青菜
2016-04-30 72 -
冬瓜排骨湯的做法 冬瓜排骨湯的功效
很多人喜歡喝冬瓜排骨湯不僅是因為它味道鮮美，更是因為它有很多功效。經冬瓜排骨湯對人的身體有這很大的好處，不僅可以治療各種疾病，而且有利於減肥。那麼下面我們就一起瞭解一下冬瓜排骨湯的做法吧，看一下它具體都有那些功效。 冬瓜排骨湯的做法 冬瓜
2016-04-30 1598 -
芋頭的功效與作用 芋頭的食用方法
芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主
2016-04-30 226
