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中風吃什麼好 中風食療木耳銀芽海米粥
木耳銀芽海米粥採用稀粥、雞蛋、木耳等製作而成，營養豐富，屬於中風食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，具有防癌抗癌調理、貧血調理功效。 材料：稀粥1碗；雞蛋1個；木耳適量，銀芽適量；海米適量；菠菜適量；薑末少許。 調味料：高湯1/2杯；
2016-04-30 61 -
秋季養生粥 男性秋季滋補海參枸杞粥
根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”，立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要是健脾、補肝、養腎、清肺。 海參枸杞粥
2016-04-30 56 -
八寶粥的做法 營養大集合的美味八寶粥
八寶粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂元肉、葡萄乾以及各種各樣的米
2016-04-30 89 -
吃什麼可以美白 美白潤肺紅棗百合銀耳粥
紅棗百合銀耳粥放入了可以補心瘦腹的紅豆，補血養顏的紅棗，潤肺美膚的銀耳及百合，功效不用說大家也會明瞭了。我們著重講一下紅棗，這個時期非常推薦粥里加紅棗，它的主要功效就是有養血補肝、補中益氣，滋腎暖胃、增強機體免疫力；紅豆是瘦腹瘦腰補心減壓
2016-04-30 45 -
烏雞湯的做法 二款烏雞湯食譜方便易學
我們在日常生活中，會找各種各樣的食物來補身體，大家也肯定都知道身體所需的不同營養是需要不同的食物來補的，因為食物都有它們獨特的功效，今天我們就來看看烏雞都有什麼營養吧。 一、山藥燉烏雞湯 材料： 烏骨雞1/4只，山藥150公克，老薑30公
2016-04-30 193 -
魚頭豆腐湯的做法 魚頭豆腐湯製作貼士
魚頭豆腐湯是飯桌上或者酒席間經常見到的一道菜，它的味道非常鮮美，而且做法很多，所以很多人都喜愛吃。那麼你知道魚頭豆腐湯的做法有哪些嗎？你知道魚頭豆腐湯的家常做法嗎？今天小編教給大家1種魚頭豆腐湯美味做法，一起來學習一下吧！ 魚頭豆腐湯 製
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毛豆的營養價值 雞肉蘑菇毛豆湯的做法
每一桌菜都少不了一道湯，怎麼樣的湯才是好湯呢？有它該有的營養價值，有它吸引人的味道。今天小編就教大家一道雞肉蘑菇毛豆湯，可以維護骨骼的生長和神經肌肉的興奮性。 雞肉蘑菇毛豆湯 材料：雞腿150克，香菇80克，毛豆粒80克，番茄1個，鮮海帶
2016-04-30 162 -
雪梨的功效與作用 黑豆雪梨排骨湯生津潤燥
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富營養元素。那麼你們知道雪梨有哪些做法嗎？今天小編就為大家介紹一款黑豆雪梨排骨湯，一起來看看怎麼做的吧。 黑豆雪梨排骨湯 材料：梨兩個，黑豆大半，碗排骨500克，杞20顆，薑3片，水8碗。
2016-04-30 273 -
海膽的營養價值 海膽絲瓜肉片湯鮮香滋補
海膽絲瓜肉片湯具有非常好的食療效果，其營養豐盛，味道極佳，對於需要補身體的來說是很好的美食，下面我們就一起看看詳細的做法吧。 海膽絲瓜肉片湯 材料：做這道菜我們要準備海膽黃、五花肉和絲瓜、雞蛋，還需要一些調料，有蔥薑、生抽、醋、鹽、香油。
2016-04-30 77 -
補血吃什麼好 中醫六方最補血
女人們想要擁有好的氣血，就一定要氣血充足，所以說充足的氣血對於女人來說是相當重要的。女人們如何做才能夠擁有充足的氣血呢？女人吃什麼補血效果好呢？哪些中醫藥膳能夠幫助女人們補足氣血？ 補血吃什麼好 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，
2016-04-30 58 -
菊花的功效與作用 菊花老鴨湯緩解工作疲勞
菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。 說起吃菊花，最好的品種還屬杭白菊，因為杭白菊的食療效果最好。徐輝說，很多人喜歡去中藥房買用於入藥的菊花，但是它們
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牛尾湯的做法 牛尾湯的營養價值
牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉，肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養，價錢相對來說也比較不貴，通常去皮切塊出售，以便用在湯或煨菜裡。尾巴富含膠質、風味十足，加在砂鍋菜或湯肴中長時燉煮即可盡釋美味。
2016-04-30 140 -
手術後吃什麼好 術後食療藥膳枸杞油菜粥
枸杞油菜粥屬於術後食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。枸杞油菜粥的做法非常簡單，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。 原料：（4人份）枸杞子2大匙，米飯1茶碗，水6杯，油菜1棵，鹽1小匙多。 烹製方法： 1、米飯加
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祛濕的食物 祛濕玉米枸杞粥怎麼做？
玉米枸杞粥相對簡單方便些，做起來也比較快。非常適合春季需要祛濕又要減肥的女性。玉米可以說營養是非常豐富的，含鈣量可以和牛奶媲美，豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效；較多的膳食纖維，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和
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紫薯的功效與作用 香甜可口的紫薯桂花粥
紫薯桂花粥味道非常香甜，有紅薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。選擇紫薯是因為紫薯比紅薯的營養價值更高，含有豐富的抗氧化物質花青素，也就是說可以幫助我們延緩衰老，這包括身體和皮膚等等，也含有豐富的膳食纖維，幫助我們潤腸排毒素；紫米也是同樣含
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滋陰的食物 蠔豉皮蛋鹹瘦肉粥滋陰降火
對於蠔豉皮蛋鹹瘦肉粥這道粥，簡簡單單的粥就有滋陰清熱，下火的功效。對陰虛內熱所致的咽喉幹痛，心煩失眠，神經衰弱等都有一定的療效。 原料：蠔豉60克，皮蛋2個，豬瘦肉250克，粳米120克。 做法：先將豬瘦肉用鹽醃l夜，第2天用清水洗淨；粳
2016-04-30 158 -
養生粥食譜 養生粥之五豆養顏粥
食粥之道，養生之道。粥之千變萬化，更是道也不盡。自古至今，由南到北，熬粥儼然已成為一種文化。 五豆粥，顧名思義，用豆熬粥。此搭配當然非我原創，自古有之。到中裡巴人的《求醫不如求己》得以廣為流傳。粥，為最好的補氣補血之物。 由黃豆，紅豆，黑
2016-04-30 260 -
早餐吃什麼好 4款冬季禦寒養生早餐
冬季到了天氣變得寒冷起來，那麼我們該如何進行禦寒養生呢？下面小編就給大家推薦幾款禦寒養生粥，讓你從早上都能溫溫暖暖的，馬上去看看吧！ 韭菜粥 材料：韭菜、白米、豬肉少許。 做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻
2016-04-30 249 -
菠菜的營養價值 二款菠菜粥的做法
波蔽菜（即波萊）100克，粳米50克。將波菜洗淨細切，與米同煮為粥。功能養血、止血、斂陰、潤燥。適用于血虛萎黃，釁血，便血，消渇，大便澀滯諸症。 營養價值 1、菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。
2016-04-30 338 -
怎樣提高視力 幾款藥粥延緩老人視力衰退
中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延緩視力的進一步衰退。現介紹幾則防治老花眼的藥粥供選用。 枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先
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