文章歸檔：2017-02-17第194頁- 天天健康

【補血三部曲讓女性更健康】

女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理想效果.在此,專家特意提出了以下三個補血

補血生活保健

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白木耳子

銀耳含豐富的膠質、維生素、微量元素等，具有極高的營養價值。白木耳的功效與作用有美容養顏、滋陰、清腸、抗癌的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 白木耳子簡介銀耳又叫雪耳、白木耳、銀耳

2017-02-17 31

【白領MM保健秘訣】

很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差.其實,這個問題不難解決,有一些簡單的辦公室保健操就能讓白領MM保持健康體態. 針對保健操,專家從身體不同部位進行了詳細說明: 首先,前胸: 用右手按在右乳上方,手指斜向下,適

保健辦公室保健

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黑雲耳

黑木耳的功效與作用又叫雲耳、木菌，含豐富的礦物質、膳食纖維、植物膠質等，具有較高的營養價值。黑木耳有補血養顏、潤腸通便、防血栓的功效與作用。目錄簡介功能主治營養搭配食用注意食療方法 [顯示部分][顯示全部] 黑雲耳簡介黑木耳

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幹香菇

香菇含豐富的氨基酸的功效與作用、維生素等，具有較高的營養價值。香菇有抗癌防癌、補充營養、提高免疫力等的功效與作用。目錄簡介功能主治營養搭配食用注意食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 幹香菇簡介香菇味道鮮美、香氣沁人，富含B族

功效與作用

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【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】

據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹：一、番茄番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗

抗氧化抗氧化食品

2017-02-17 16

【吃出健康告別更年期】

女性是弱勢群很容易受到疾病的侵害,從生理上來講,女性也比較麻煩,有些疾病也是因特有的生理因素造成的,更年期就是突出的一種.它是衰老過程的一個轉捩點,是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,一般發生在45-50歲的女性群體中. 家裡的女性要是到

治療更年期更年期

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海帶絲

海帶含豐富的碘、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，具有較高的營養價值。還帶有降脂降壓、排毒保健、補碘防病的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 海帶絲簡介海帶的功效與作用也叫昆布，是人類攝取

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幹紫菜

紫菜含豐富的礦物質、蛋白質、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。紫菜的功效與作用有補血補鈣、利尿消腫、排毒的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 幹紫菜簡介紫菜又叫壇紫菜，是海

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鮮蘋果

蘋果的功效與作用含豐富的礦物質、氨基酸的功效與作用、維生素等，具有極高的營養價值。蘋果有美容養顏、預防糖尿病、降血壓等的功效與作用。目錄簡介功能主治營養搭配食用注意食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 鮮蘋果簡介西方有句諺語說

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有心機的女人的心理健康程度

有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、

心理健康常識

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鴨梨

鴨梨的功效與作用含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、蛋白質等，具有較高的營養價值。鴨梨有清熱、降壓、潤肺等的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 鴨梨簡介鴨梨最大的特點是汁多、脆爽，

營養價值

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看看女人是如何來調息憤怒情緒的

女性在平時處理情緒方面要多注意，凡事三思而後行。並不是說生氣不好，不能生氣，相反，生氣是一種正常情緒反應，重要的是學會如何轉化憤怒的情緒，不要因為負面的情緒而傷人傷己。高興，快樂，生氣，憤怒等等都是人的正常情緒，但是有些人脾氣好，有

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如何快速跳出困境調整好心態

當人處於消極的心境中時，總會預期最壞的事將發生。人們常常不理智地去處理生活中的難題，是因為進入消極檔案箱中尋找答案，因此找出的答案自然也是失敗，帶給自己更大的自卑與沮喪。在跳不出困境時，最終和答案便是——自殺。那麼，如何跳脫出困境，給自

困境調整心態正能量

2017-02-17 16

芭蕉

芭蕉是最常吃的水果之一，富含豐富的維生素、蛋白質、礦物質等，具有較高的營養價值。芭蕉有降壓降脂、殺菌、潤腸通便等的功效與作用。目錄簡介性味歸經養生功效適宜人群食用注意 [顯示部分][顯示全部] 芭蕉簡介芭蕉是受很多人喜歡的一

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心理也有亞健康嗎

喜歡看電視的人肯定會看見一個廣告,說人的身體有亞健康狀態,這個的確是事實.不過,殊不知不僅肉體的健康是個問題,心理的健康更要關注.因為心理也是有眼健康的,如果不加以調整,那麼很可能誘發一系列的不良症狀.針對心理亞健康狀態下的不良症狀問題

心理

2017-02-17 13

【補血三部曲讓女性更健康】

白木耳子

【白領MM保健秘訣】

黑雲耳

幹香菇

【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】

【吃出健康告別更年期】

海帶絲

幹紫菜

鮮蘋果

有心機的女人的心理健康程度

鴨梨

看看女人是如何來調息憤怒情緒的

如何快速跳出困境調整好心態

芭蕉

心理也有亞健康嗎

野生獼猴桃

生活中能用到心理學嗎

桔

紫葡萄

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白木耳子

【白領MM保健秘訣】

黑雲耳

幹香菇

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【吃出健康告別更年期】

海帶絲

幹紫菜

鮮蘋果

有心機的女人的心理健康程度

鴨梨

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芭蕉

心理也有亞健康嗎

野生獼猴桃

生活中能用到心理學嗎

桔

紫葡萄

如何快速跳出困境調整好心態