文章歸檔：2017-02-17第191頁- 天天健康

【經常熬夜吃什麼好】

很多上班族尤其是女性，都喜歡在辦公抽屜裡貯備些零食，一方面可飽腹解饞，另一方面也可以在疲累時幫助提提神。但是要知道很多零食都被譽為是“垃圾食品”，常吃這些東西非常不利於健康，那麼有沒有既解饞又健康的零食呢?專家推薦以下10種小零食。>>

零食上班族飲食辦公室養生

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【女性宮寒怎麼辦】

宮寒是很多年輕女性都有的問題，宮寒不僅會造成痛經、月經不調，還會引起女性發胖、不孕等疾病。飲食調理是驅除宮寒的重要手段，下面6個暖宮食物是宮寒女性的首選食物。需要提醒的是：這些暖宮的食物大多數性偏熱，在食用的時候注意不要過量。暖宮食

宮寒宮寒食療女性保健

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辣木茶

辣木可作為蔬菜和食品食用，具有較高的營養價值。辣木茶的功效與作用有降三高、排毒通便、解酒等的功效與作用。目錄簡介形態特徵食用價值醫療作用辣木茶 [顯示部分][顯示全部] 辣木茶簡介植物名稱：辣木別名：奇樹辣木拉丁名：Mori

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【臉上皺紋都暗示啥疾病】

隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果並不是因為年齡導致皺紋增多，可能就要注意了，因為不同部位的皺紋可能代表著身體不同部位出現問題了。>>>女性常吃7種黑色食物美膚養顏一、【額頭皺紋】：和抑鬱症有關皺紋的暗示：額頭上的橫

皺紋疾病預防疾病

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退燒

引起發燒的原因很多，感冒、各種感染、炎症等都可能導致發燒。燒會導致體內水分大量流失，因此要多注意補水，喝白開水、果汁都是很好的方法。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨的功效與作用、橙等。目錄簡介食療方法專家連線實用偏方退燒簡介

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抗過敏

引起過敏的因素有很多，例如過敏體質、氣候、接觸過敏物、飲食等。由飲食而引起的過敏反應非常普遍，同時，有些食物可以抑制和緩解過敏反應，所以，食療也是對抗過敏的有效辦法。目錄簡介食療作用實用偏方抗過敏簡介日常生活中，過敏是一種很常

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脈診的意義

在臨床中，脈診能夠占到50%~90%，在《溯本求源》這本書裡有記載。尤其是一些說不出症狀來，或者是症狀羅列很多，或者這個人症狀一點都沒有的情況下，脈診定性、定位、定程度、定勢的“四定”就顯得更為重要了。首先定性。證與脈符合時，證虛脈虛

脈診的意義脈診

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【頭痛吃什麼食物能緩解】

疼痛是我們經常會遇到的疾患，尤其是頭痛、牙疼、關節痛更是常見，但如果總是服用止痛藥物，會對身體帶來不小的傷害，因此當疼痛沒有那麼嚴重時，試試下面這些天然的止痛食物吧。它們真的非常有效! 頭痛咖啡：科學家發現咖啡因能使細胞接收不到傳

止痛食物疼痛疼痛食療

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濕疹

濕疹的發生與自身免疫力有很大關係。濕疹病人可常食用有祛濕或清熱作用的食物，要多吃利濕利水的食物，以及蹄筋、豬皮等。還可以選擇偏涼的食材和有解毒功效的食物目錄簡介食療方法實用偏方濕疹簡介濕疹是一種常見的皮膚病，它的出現導致肌膚

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中醫診斷的判斷標準

1.理論標準中醫診斷學是建立在中醫理論基礎上的獨立學科，具有其完備的理論和方法。所謂理論標準，就是診斷結論和對疾病發生發展過程及規律的認識必須符合中醫診斷學的理論。在臨床實踐中，要對病人作出明確的診斷，就必須在客觀存在的疾病現象中挑選

中醫診斷判斷標準理論標準經典標準療效標準

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【上班族緩解眼疲勞喝什麼茶】

對於上班族來說，長時間的面對電腦，眼睛難免會經常感到疲勞，甚至還會造成視力下降。而保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水就可以，如果能從飲食配方上加以改善，也許能收到持之以恆的效果。那麼今天就讓我們來探討最適合白領飲用的十款護眼茶吧，真正幫助你

護眼茶菊花茶愛眼日

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春季

春季養生重在養肝，應適當吃甜味食物以防止肝氣過旺。此外，適當增加富含維生素的蔬菜、水果，以抵抗病毒、預防呼吸道感染等；應吃些富含蛋白質的食物，增強抵抗力。目錄簡介食療方法專家連線實用偏方春季簡介春季氣溫乍暖還寒，再加上病菌

春天養生常識

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【喝冬瓜湯養胃嗎】

壓力大、天氣熱、暴飲暴食後等多種原因都會導致腸胃功能變差，表現為沒有胃口，吃不下飯，此時如果一味的以重口味的食物刺激食欲，對腸胃來說無異於雪上加霜。專家推薦了8款食療方，可以健脾養胃，調節胃口，增強食欲。養胃冬瓜湯用料：冬瓜50

胃口差食療方養胃

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夏季

夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。目錄簡介食療方法專家連線實用偏方夏季簡介夏季氣候炎熱，是萬物生長

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【睡前注意啥】

人體是一個有機的整體，白天工作和活動，晚上需要睡眠。睡眠是一個人維持生命的基本需求，睡眠不足通常會導致各種生理及心理上的疾病，同時會使大腦提前衰老，記憶力下降，導致第二天精力不足等。根據醫學專家的建議，在晚上11點前睡覺才能夠讓人體得到

睡前養生睡前玩手機睡眠

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秋季

秋季養生要注意適量，忌放縱食欲、進補過量，以免傷脾胃，可適量多吃些口味酸的食物，以增強肝臟功能。秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，所以飲食應注意養肺防燥。目錄簡介食療方法專家連線實用偏方秋季簡介人們常用“秋高氣爽”來形容秋季的

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【保護肝臟的方法是什麼】

雖說夏季養心為上，但是如果肝氣不足也會導致養心困難，因此要注意夏季養生。中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大，容易勞累過度、心情不好、鬱悶，長此以往會給肝

夏季養生夏季護肝夏季疾病預防

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冬季

冬季養生應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪、蛋白質的食物，以增加人體的耐寒和抗病能力。飲食宜溫熱鬆軟，忌食黏硬、生冷的食物，否則會令臟腑血流不暢，損傷脾胃。目錄簡介食療方法專家連線實用偏方冬季簡介冬季是一年

冬季如何養生

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【空腹能喝茶嗎】

喝茶對人體健康有著不容置疑的好處，但要知道並不是所有時間都是適合喝茶的。專家說飯後一小時是最佳的喝茶時間，如果你能做到自然最好，如果不能，也要記住儘量不要在以下八個時間段喝茶。空腹時和飯前飯後空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌

喝茶誤區喝茶禁忌養生

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豇豆

豇豆含易於消化吸收的優質蛋白質、適量的糖類及多種維生素、微量元素等，還含有可促進胰島素分泌的磷脂，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏豇豆基本資訊別稱一覽角豆、帶豆、豆角、裙帶豆、薑豆

豇豆

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