文章歸檔：2017-02-17第193頁- 天天健康

龍眼

龍眼含豐富的糖類、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、氨基酸的功效與作用、膽鹼等，鉀、磷、鎂、鈉、鐵及維生素A、B族維生素、維生素C含量高，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏龍眼基本資訊龍眼別稱一覽

龍眼

2017-02-17 11

探索建立中醫綜合治療模式

2月8日，國家衛生計生委在京召開新聞發佈會，介紹“進一步改善醫療服務行動計畫”有關情況，提出2017年11項重點工作，要求發揮中醫特色優勢，探索建立中醫綜合治療等模式，滿足患者中醫醫療服務需求。 2017年，國家衛生計生委將在以城市三級

中醫新聞

2017-02-17 14

【怎樣提防出遊時頸肩痛】

五一小長假又要到了，相比清明、端午等其他小長假，人們五一出遊的欲望更高。小長假出遊的一個特點就是行程比較緊湊，旅途勞累又休息不好，很容易遭遇健康問題，頸肩疼痛就是其中一個非常常見的問題。>>>春季過敏者戶外活動須知六件事一、出遊期間

頸肩痛緩解疼痛出行注意事項

2017-02-17 11

枇杷

枇杷含糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、有機酸、蛋白質、蘋果的功效與作用酸、枸櫞酸及鈣、鉀、鎂、磷等對人體新陳代謝非常有益的微量元素，營養豐富，具有很好的食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏枇杷基本資訊枇杷別稱一覽

枇杷

2017-02-17 18

青梅

青梅屬綠色水果，含有枸櫞酸、單寧酸、酒石酸等多種成分。常食梅肉可以防癌抗癌，益壽延年，具有很高的食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏青梅基本資訊青梅別稱一覽梅、梅子、梅實、酸梅、烏梅的功效與作用。性味歸

功效與作用

2017-02-17 27

【立夏時如何防夏季病】

習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防治熱感冒的方法一、立夏後5種疾病高發

立夏養生夏季病夏季養生

2017-02-17 16

檸檬

檸檬的功效與作用含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分，具有很高的食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏檸檬基本資訊檸檬別稱一覽檸果、洋檸檬、黎檬子、藥

2017-02-17 15

小麥

小麥富含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維，鈣、鐵、磷等礦物質以及維生素B1、維生素B2等，還含有卵磷脂的功效與作用、精氨酸、麥芽糖酶等成分。具有很高的營養價值和食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏小麥基本資訊別稱

2017-02-17 12

【抗氧化水果排行榜大揭秘】

通過多吃抗氧化水果的方法可以有效的抵抗衰老的侵襲，延緩衰老，那麼抗氧化水果有哪些呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對大家有所幫助。抗氧化水果排行榜大揭秘：抗氧化水果top1、櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不

抗氧化抗氧化水果

2017-02-17 12

楊桃

楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果的功效與作用酸、草酸、枸櫞酸、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，具有很高的營養價值和食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏楊桃基本資訊楊桃別稱

2017-02-17 14

甘蔗

甘蔗含豐富的糖分、水分以及對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，具有很好的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏甘蔗基本資訊甘蔗別稱一覽竹蔗、糖蔗。性味歸經味

2017-02-17 10

蓮霧

蓮霧含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素C、糖類、鐵、鈣等多種營養物質。水分含量極高。具有很高的營養價值和食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏蓮霧基本資訊蓮霧別稱一覽輩霧、璉霧、爪哇蒲桃、天桃。性味歸經味

2017-02-17 10

【教您幾招緩解疲勞的賴床小動作】

經過一整晚的睡眠，人體的肌肉神經都處於極度放鬆的狀態，這個時候如果馬上起身的話，不但不利於緩解疲勞，還會引起頭暈等症狀，下面教您幾招緩解疲勞的賴床小動作，讓昨夜的疲勞煙消雲散。第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌

緩解疲勞

2017-02-17 9

大米

大米（粳米的功效與作用）中有大量膳食纖維、蛋白質、脂肪、維生素，鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，略含磷，含鈣較少。具有很高的營養價值和食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏大米基本資訊大米別稱一覽硬米

2017-02-17 14

【專家揭秘補肝的飲食有哪些?】

如果肝臟不好的話，會嚴重影響我們的生活健康，帶來一系列的疾病，如高血壓，月經不調等。下面我院專家為您介紹的補肝的飲食可以有效的避免這些經的產生，下面為您詳細的介紹。補肝的飲食有哪些，下面為您具體介紹：清蒸雞蛋羹教您清蒸雞蛋羹

補肝補肝的飲食

2017-02-17 16

荸薺

荸薺含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素C、荸薺素和煙酸等，磷的含量是根莖類蔬菜中最高的，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏荸薺基本資訊別稱一覽馬蹄、地栗、烏芋。性味歸經味甘，性

荸薺

2017-02-17 10

【寶寶補鈣方法要科學】

在寶寶的發育成長中，補鈣是非常重要的一環，雖然寶寶補鈣非常重要，但是寶寶補鈣的方法還要堅持最科學的方法，應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充，嬰兒補鈣循序漸進，科學補鈣成就健康寶寶。寶寶補鈣的方法要科學一定要堅持一下介紹的三步。

補鈣寶寶補鈣方法

2017-02-17 9

冬瓜

冬瓜富含水分、維生素B、維生素B2、維生素C、膳食纖維、糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等，是高鉀低鈉的食物，具有很高的營養價值和食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏冬瓜基本資訊別稱一覽白瓜、水芝

冬瓜

2017-02-17 13

優酪乳

優酪乳除含有鮮奶的全部營養成分，還含有大量乳酸和有益於人體健康的活性乳酸菌，有利於人體消化吸收，提高人體對礦物質元素鈣、磷、鐵的吸收率，具有很好的食療保健功效。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏優酪乳基本資訊別稱一覽被譽

2017-02-17 29

沙拉油

沙拉油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸以及一定含量的豆類磷脂、類胡蘿蔔素等物質，不含膽固醇，具有很高的營養價值和很好的食療保健作用。目錄基本資訊營養功用食用方法選購貯藏沙拉油基本資訊別稱一覽涼拌油，因特別適用於西餐“沙拉”（

2017-02-17 26