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冬食黃精 益壽延年
黃精屬傳統滋補中藥，有補中益氣、除風祛濕、安五臟等作用。黃精作為美食佳品，如今也已馳名海內外，尤其是九華山黃精，更是黃精中的珍品。 現代醫學揭秘黃精的作用 現代醫學證實，黃精可以調節和增強免疫系統功能，顯著消除衰老動物體內自由基的增加，
2017-03-08 7 -
枸杞預防脂肪肝
枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補肝益腎、養血明目以及抗衰老等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。 對於肝臟病人來說，枸杞中的甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪儲存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的
2017-03-08 9 -
夏季調理有原則 保養脾胃是根本
說起一年四季，各有各的特點，養生也要因此做出一定的調整。但從春至秋，從冬到夏，保養脾胃都是一件不容忽視的工作——脾胃是後天之本，支持大部分生理活動的物質吸收途徑，脾胃不好也會影響到身體的健康。夏季是一年中氣候特點較為突出的季節，也是身體
2017-03-08 11 -
白芍使用注意事項
白芍為毛茛科植物芍藥的根。其性苦、酸、甘，微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛、平抑肝陽的功效。白芍在中醫臨床處方上為常用藥材，也存在著一些不宜使用的禁忌證或配伍禁忌，用藥者有時疏忽或不太瞭解，因此需加以提醒。 白芍屬寒涼之品，有酸寒
2017-03-08 21 -
香藥外用方法
1、香枕法 是將芳香藥物置於枕心之內，或煎煮後將藥汁浸在枕套之中，晾乾，令人在睡臥時，以達到治療疾病或延年益壽的一種自然療法。可用竹茹、決明子、菊花、桑葉、薄荷、側柏葉、白芷、川芎、荊芥、丹皮各30克，生磁石50克。裝入枕芯，令病人枕之
2017-03-08 8 -
夏季吃5種“粗糧米” 排毒又養顏
導讀：夏季多吃些粗糧，其中豐富的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪，排毒、減肥、美容一樣不落，現在小編就來為您推薦幾種“粗糧米”幫女性朋友們更好的排毒、減肥、美容。 1.黑米 黑米，含有的錳、鋅、銅等無機鹽比大米高1-3倍，還有大米沒的
2017-03-08 5 -
黑枸杞的神奇
黑枸杞來歷悠久，相傳周文王時期，北方的獫狁部落舉兵來襲。文王數次發兵征伐，屢屢受挫。遂派名將南仲前往朔方駐守邊疆，在朔方禦敵之時，不慎因傷身染惡疾，藥石無醫。幸遇一老者贈玄色枸子，得之日日嚼食，身輕而愈。時至獫狁大敗，得勝而歸，獻枸于姬
2017-03-08 7 -
服藥與飲酒種類
古人很早就懂得以酒來泡制藥酒，而且中醫還以黃酒來作藥引子。有些藥物經酒泡制以後療效更好;有些藥物酒制以後能減輕毒性，減少副作用。但不是所有藥物都可酒制或以酒為引子的。特別是西藥。否則會發生副作用或毒性反應，嚴重者會危及生命。 使用滅滴靈
2017-03-08 4 -
服藥期間的配餐科學
在服藥期間如何配餐是很有講究的，配餐合理，可促進藥物的吸收，增強藥效，減少或避免不良反應的發生；反之，則會降低藥效，甚至產生毒副作用。 一是服腸溶性藥物，如維生素A、D、E應進食脂肪類食物，有利於藥物的吸收，以達到提高療效的目的。 二是
2017-03-08 9 -
藥物的最佳服用時間
降血壓藥：服降血壓藥一日3次，宜分別于早上七時，下午三時和晩上七時服用，早晚兩次的用藥量比下午用量要適當少些。晚上臨睡前不宜服用降壓藥，以防血壓過低和心動過緩，致腦血栓形成。 鐵劑：貧血患者補充血劑，如果晚上七點時服用，比早上七時服用在
2017-03-08 5 -
太子參 補氣生津佳品
太子參，又名孩兒參、童參。中醫認為，太子參味甘，微苦、平，入脾、肺經，有補氣、生津之功，常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口幹少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。《本草再新》言其“治氣虛肺燥，補脾土，消水腫，化痰止渴”。《飲片新參》言其
2017-03-08 31 -
萱草的藥食兩用價值
萱草也叫忘憂草。古時候當遊子要遠行時，就會先種萱草，希望減輕母親對孩子的思念，忘卻煩憂。王冕《偶書》“今朝風日好，堂前萱草花。持杯為母壽，所喜無喧嘩”。 萱草可謂渾身是寶，其根莖和嫩苗可入藥，花蕾可食用。說起它的可食用部分您會“恍然大悟
2017-03-08 10 -
夏季時令水果山竹的營養功效和禁忌
營養功效 山竹是夏季的一種時令水果，與榴槤齊名，有“果中皇后”之稱，山竹營養價值非常高，對心血管系統有很好的保護作用。含有豐厚的卵白質和脂類，對機體有很好的補養效果，對體弱、養分不良、病後都有很好的調養效果。山竹含有一種特殊物質，具有降
2017-03-08 10 -
膨大海不應當作飲料
膨大海是一味護嗓良藥，很多人在嗓子不適的時候都會泡一兩枚喝，但是很多人經常泡著當成飲料喝卻是不可取的。 膨大海是極易污染黃麴黴素的中藥之一，而黃麴黴素是極強的致癌物。使用之前，看看外表、聞聞氣味，再掰開兩片子葉，看裡面有無發黴、長蟲，發
2017-03-08 7 -
夏季怎樣挑選山竹巧吃清熱水果皇后
導讀：說起山竹，人們自不然就會想到榴槤，誰叫榴槤和山竹是人所皆知的夫妻果呢!應該怎樣挑選山竹才能買到果肉豐滿，味道清甜的山竹呢?要知道，吃完榴槤，下火的最好辦法就是吃山竹，既不會影響到榴槤的營養價值，也可以起到清熱下火的作用。 土行人宜
2017-03-08 7 -
玫瑰花的中藥用途
玫瑰花，為薔薇科植物玫瑰初放的花，其色豔清香，常令觀賞者流連徘徊，故又稱“徘徊花”的美譽。玫瑰花不僅供人觀賞，還有很高的藥用及食用價值。每年4～6月份，當花蕾即將開放時分批採摘，翻轉烘乾。也可曬乾，但顏色和香氣均較差。入藥以氣味芳香濃郁
2017-03-08 17 -
活血利尿話琥珀
琥珀性味甘平，入心、肝、膀胱經。能鎮驚安神，活血通經，可起到防治小兒急驚風的作用。古代醫籍《幼幼心書》中琥珀抱龍丸就是專治小兒急驚風的良藥，其中琥珀是主藥。現代醫學也證明，琥珀中含有琥珀酸、樹脂、揮發油，其中琥珀酸能鎮靜、抗驚厥，降體溫
2017-03-08 7 -
豇豆健脾祛濕
豇豆性平，具有補中益氣，健脾利濕、通利小便的功效。《滇南本草》中記述其“治脾土虛弱，開胃健脾”。現代研究發現，豇豆含蛋白質、脂肪、澱粉、碘、鈣、鎂、維生素B族等成分，具有極高的營養價值。 預防暑天濕邪傷身可用豇豆100克，洗乾淨後切段，
2017-03-08 7 -
有些藥要多飲水服用
茶鹼或茶鹼控釋片、氨茶鹼等平喘藥，具有利尿作用，使尿量增多而易致脫水，出現口幹、多尿或心悸，多飲水可避免脫水現象的發生。利膽藥中苯丙醇、羥甲香豆素、去氫膽酸和熊去氧膽酸服後，可引起膽汁的過度分泌和腹瀉，因此，服用期間儘量多喝水，以避免過
2017-03-08 12 -
露水養生方法
中醫認為，露水性味甘、涼，有清熱潤肺，消暑除煩之功，適用於熱病煩渴，肺熱咳嗽等。王孟英《隨息居飲食譜》言“稻頭上露，養胃生津；菖蒲上露，清心明目；韭菜上露，涼血止噎；荷葉上露，清暑怡神；菊花上露，養血息風”。可見露水確可入藥療疾。露水方
2017-03-08 7
