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需要春捂的四個部位
雖然已過驚蟄節氣，但是寒意仍然很濃，老話說“春捂秋凍”，在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴，而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，所以
2017-03-08 5 -
醬油炒飯怎麼做好吃,醬油炒飯的做法大全
醬油炒飯怎麼做好吃,醬油炒飯的做法大全 醬油炒飯的做法是家常主食——米飯的一種吃法，最早發明這種吃法的原因可能是考慮到之前煮的米飯過多，剩下來倒掉可惜，直接吃口感影響口感，於是便有人發明了這樣的醬油炒飯的做法，把剩下來的冷飯加入醬油，
2017-03-08 26 -
屈膝團滾法可治腰背痛
腰背痛是一種老年人常見的病症。經常腰背痛的人，吃藥、打針、針灸、理療等雖能減輕症狀，但卻除不了病根。而採用屈膝團滾療法，可收到意想不到的效果。 具體方法是：患者仰臥床上，全身放鬆，兩眼看天花板，屈膝屈髖，兩大腿緊貼腹部。兩手十指交叉，抱住
2017-03-08 11 -
麥瓶草種子
【拼音名】Mài Pínɡ Cǎo Zhǒnɡ Zi 【來源】 藥材基源：為石竹科植物麥瓶草的種子。 拉丁植物動物礦物名：Silene。Cnoidea L.[pleconax conoidea(L.)Sourkova 採收和儲藏
2017-03-08 5 -
肉皮凍的做法大全,肉皮凍的家庭簡單做法
肉皮凍的做法大全,肉皮凍的家庭簡單做法 所謂的肉皮凍，其實就是用豬皮經過一系列的加工做出來的一種風味小吃，肉皮凍中包含有大量的蛋白質，雖然是肉類食物，但是脂肪含量卻很低，對於人的皮膚，毛髮和骨骼都有一定的保護和促進發育的作用。肉皮凍的
2017-03-08 8 -
按摩疏肝法
我們知道，人在情緒異常的時候，容易影響肝的生理功能，使人體各部氣的活動異常，出現氣機不暢、鬱結、逆亂等病理變化，進一步加重情緒障礙，甚至影響脾胃功能，出現情緒抑鬱、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等症狀。 中醫認為肝具有疏泄功能，即
2017-03-08 9 -
曬曬後背補陽氣
生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。 針對手腳冰涼，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就能達到保健的目的。中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬
2017-03-08 13 -
黃金蛋炒飯的做法,黃金蛋炒飯怎麼做好吃
黃金蛋炒飯的做法,黃金蛋炒飯怎麼做好吃 很喜歡吃蛋炒飯，製作簡單，並且可以根據自己的喜好隨意加入蔬菜肉類等，任何挑剔的人都能用蛋炒飯這種簡單的食物滿足，喜歡吃肉的可以在裡面加入各種各樣的肉類，喜歡吃蔬菜的，則可以在裡面加入品種豐富的蔬
2017-03-08 10 -
眼疾患者食療譜
在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。專家為近視眼等５類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。 近視眼患者 常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪，這些食物如果吃
2017-03-08 7 -
中醫部位養生之六大身體部位
一、背部的保健特區 中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏著大量免疫細胞，如患了感
2017-03-08 10 -
從肚臍形狀看健康
肚臍又名肚臍眼，在中醫學中稱之為“神闕”。臨床醫生發現，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下。 向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。 向下形：應注意預防罹患胃下
2017-03-08 10 -
口水雞絲面,雞絲面怎麼做
口水雞絲面,雞絲面怎麼做 記得第一次在家做口水雞絲面，某人說他知道為什麼叫口水雞絲面，因為還沒開吃，光是看到就已經流口水了，想想覺得沒有哪裡不對，口水雞絲面，要是就是這種效果，賺足吃貨們的口水，待你欲罷不能的時候，再美美的吃上一大口，
2017-03-08 72 -
眼部按按摩操
從溫暖舒適的被窩了爬起來，伸伸懶腰，打打呵欠，揉揉惺松的睡眼——新的一天就這樣開始了。殊不知，簡單的揉眼動作也是有學問的。現代人用電腦、看電視的時間較長，再加上空氣污染、電離輻射等原因，很容易出現乾眼症。專家介紹說，如果早晨起床時花費幾分
2017-03-08 10 -
辣子雞丁的正宗做法,辣子雞丁的家常做法
辣子雞丁的正宗做法,辣子雞丁的家常做法 很多人喜歡辣椒，除了它的熱情洋溢的味道之外，還有它喜慶的顏色，如此的熱烈，任何菜肴中有了辣椒的點綴，不僅僅是看起來有食欲，吃起來味道也變得異常的刺激。辣子雞丁的家常做法，是由於辣子雞丁這道菜被大
2017-03-08 10 -
五豆補五臟
民間有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。我們不妨瞭解一下五色豆的各自功效，以便根據各自的身體狀況補身體所需。 紅豆補心 紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好
2017-03-08 34 -
提拉耳穴三部曲
提拉耳穴，不費勁，一學就會，挺適合老年人健身。每天早上起床後，搬一隻小方凳，坐在陽臺上，兩手臂彎撐在兩腿膝蓋上面，依次做如下動作。 第一步：把兩手掌緊貼在左、右臉頰上，大拇指和食指夾住左、右耳垂，由上而下，輕輕拉動120次。 第二步：先用
2017-03-08 14 -
白鶴藤根
【出處】出自《本草求原》 【拼音名】Bái Hè Ténɡ Gēn 【英文名】Root of Common Argyreia 【別名】白膏藥根 【來源】 藥材基源：為雙子葉植物藥旋花科植物白鶴藤的根。 拉丁植物動物礦物名：A
2017-03-08 13 -
按摩耳穴有助提高臟腑功能
小小的耳朵，分佈了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織在耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。 如果經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天困倦疲憊，可能是氣虛，所以需要適當補氣，可按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射
2017-03-08 33 -
客家鹽焗雞翅的做法,鹽焗雞翅的做法大全
客家鹽焗雞翅的做法,鹽焗雞翅的做法大全 鹽焗雞翅是一道粵菜，因為風味獨特，口感上乘，受到社會各界人士的喜愛，鹽焗雞翅的做法跟一般的鹵菜雷同，但是因為鹽焗雞翅的做法中主要是以浸泡為主，所以相比其他的鹵菜，鹽焗雞翅更加健康，更加營養，鹽焗
2017-03-08 7 -
鹽水花生的做法,水煮花生米的做法大全
鹽水花生的做法,水煮花生米的做法大全 鹽水花生的做法是花生的一種很家常的吃法，花生不剝皮，用清水反復的清洗乾淨，直至將泥全部洗掉，然後放在鍋裡，加入八角，花椒和桂皮等調味品，先用小火煮十分鐘，嘗嘗鹹淡，然後用大火煮半個小時，直至將花生
2017-03-08 34
