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幾種水果助你食療護髮
幾種水果助你食療護髮!擁有健康靚麗的秀髮不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現。好頭髮是養出來的，以下介紹可以食療護髮的幾種水果。 1食療護髮之奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，
2017-03-09 5 -
小滿養生輕淡食譜
小滿時節，氣溫明顯升高，雨量增多，飲食上應以清淡為主，多吃具有清熱利濕作用的食物。 荷葉鳳脯 鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、薑、胡椒粉、味精、香油各適量。將雞肉、蘑菇均
2017-03-09 11 -
蘆薈膠 可以自製哪些面膜
蘆薈膠可以直接用於臉部的保濕、護膚，同時還可以用蘆薈膠自製面膜哦，下面小編就來為你介紹一下關於蘆薈膠可以調製的幾種簡單的面膜吧! 蘆薈膠 蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用，對割傷
2017-03-09 44 -
益氣藥膳宜少量久食
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者，都是進補的物件。很多年輕人覺得自己身強力壯，不需進補，其實進補的類型很多，不只是針對老年人。 一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。中醫講究辨證進補
2017-03-09 4 -
對考生有益的藥膳
眼下高考、中考即將來臨，如何為孩子們補充營養一直是家長們關心的問題。其實考前的營養，與其說進食保健品，還不如平時根據考生體質的狀況，多注意飲食調理，可能會更見成效。現介紹幾種對考生有益的藥膳，供選用。 人參粥 人參3克，大米100克，冰糖
2017-03-09 6 -
蘆薈膠 可緩解疼痛發癢發紅嗎
蘆薈膠，多數人是用於護膚的功能，但是它不止只有這一個功能，還有很多你不知道的功效，今天小編就來為你介紹一下關於蘆薈膠是否可以緩解疼痛發癢發紅的作用，趕緊看看吧! 蘆薈膠 植物醫生蘆薈膠，滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住水分，平衡肌膚水油
2017-03-09 30 -
芋頭新吃法，全家都歡迎~~
芋子的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便幹結、甲狀腺腫大、瘰鬁、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用
2017-03-09 4 -
枸杞菊花茶 有哪些副作用
很多人在沖泡菊花茶的時候喜歡放一點枸杞在裡面，那麼這樣跑出來的茶會有什麼樣不同的效果呢?下面小編就來為你介紹一下關於枸杞菊花茶的一些功效，趕緊看看吧! 枸杞菊花茶 枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5
2017-03-09 9 -
芋頭怎樣吃更健康
芋頭能增進食欲，幫助消化，有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便秘;並且可提高機體抗病能力，有助病後康復。你知道嗎，治療消化不良芋頭食譜效果好! 芋頭有哪些食療功效 《大明本草》言其“除煩止泄，療妊婦心煩迷悶，胎動不安
2017-03-09 8 -
世界盃熬夜看球飲食要注意
熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂，對胃腸及睡眠造成影響。為了將 熬夜看球對身體的損害降到最低，調節飲食便成了關鍵。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食欲。
2017-03-09 4 -
熬夜看球藥膳進行調養
由於時差關係，南非世界盃比賽直播多在半夜進行。熬夜看球，絕對影響健康。中醫學認為，熬夜容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，所以熬夜後，最好根據情況選用藥膳進行調養。 夏枯草煲瘦肉 夏枯草10克，豬瘦肉50～100克，加水適量共煲，肉熟後
2017-03-09 5 -
芋頭怎麼做最好吃？一學就會。
小編嘮叨 早餐的重要性大家都知道，所以建議媽媽在準備早餐時注意營養均衡。不可錯過的美味早餐推薦，為自己準備起來吧! 一、核桃紅棗酪 用料：核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適量 1、核桃剝皮去殼，紅棗洗淨，大米提前泡兩
2017-03-09 7 -
鮮甜味美芭蕉花
芭蕉花為芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花，紅褐色或紫色，具有獨特的鮮甜味。《日華子本草》中記載芭蕉花味甘淡、微辛，性涼，常食用可化痰軟堅、平肝、化瘀、通經，治胸膈飽脹、脘腹痞痛、吞酸反胃、嘔吐痰涎、頭目昏眩、心痛怔忡及婦女經行不暢。芭蕉花味道清香
2017-03-09 10 -
炎夏喝湯要對症選用
在汗流浹背、胃口欠佳的盛夏酷暑，適當多喝點湯，對調節口味、增強食欲、補充體液和增加營養有很大好處。但要對症選用，才能達到預期效果。 山楂湯 山楂30克，豬排150克，用慢火煨熟，下鹽調味，再撒入芹菜葉少許，即成。該湯消食開胃、收斂止瀉，對
2017-03-09 5 -
巧食西瓜皮消暑度夏
西瓜皮在中醫裡被稱為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥，而且其含糖不多，適合各類人群食用。 一、西瓜皮薏米煲鴨 做法： 1. 取半個西瓜皮（留少許紅肉），薄薄削去一層皮青，洗淨，切塊； 2. 薏米洗淨，浸泡一小時備用；陳皮泡軟，刮
2017-03-09 6 -
夏季清火食物
夏季上火可通過飲食調節，且食療具有獨特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。 牛奶
2017-03-09 4 -
【食材小知識】聽過它這個名字麼——蕪荽（香菜）
性味歸經 辛、溫，歸肺、脾經。 【功效】 發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。 1.和胃調中 香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。 2.治療感冒 身體壯實、體質較好、
2017-03-09 6 -
野生芥芥菜
不怕吃不到---就怕吃不好----人人有健康----飲食最重要 有機蔬菜是指在蔬菜生產過程中嚴格按照有機生產規程，禁止使用任何化學合成的農藥、化肥，以及基因工程生物及其產物，而是遵循自然規律和生態學原理，採取一系列可持續發展的農業技術，
2017-03-09 8 -
清熱驅暑“苦瓜菜”
炎炎盛夏，吃些苦瓜可以消暑開胃、清熱解毒。 三味保健湯 三味保健湯是用排骨（香）、魚頭（鮮）、苦瓜（苦）做成的“三味合一”的夏令菜。把魚頭煎成兩邊微黃；苦瓜去子去內膜後切成方塊；排骨洗淨也剁成塊。鍋中放水燒沸，然後把弄好的排骨、魚頭和苦
2017-03-09 7 -
浮腫食療方
鯽魚煲赤小豆 鯽魚500克，赤小豆120克，陳皮6克。加水適量，煲爛，用食鹽調味。每日或隔日服用1次。此方有健脾、利水、祛濕之功效，適宜脾陽虛浮腫、孕婦浮腫、肝硬化浮腫者服用。 紅薯煨生薑 紅薯500克，生薑3片。將紅薯挖洞，放入生薑，加
2017-03-09 11
