您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

扁芸豆的做法

生活中有很多食材, 在製作成佳餚上, 在口感、色澤、營養價值上, 都是非常不錯, 因此在對食材選擇的時候, 需要對它進行很好的瞭解, 這樣在吃的時候, 對身體才不會有損害, 那扁芸豆是很常見的, 這類食材含有的蛋白質比較多, 而且常吃對身體不會有危害, 那扁芸豆的做法如何呢?

很多人對扁芸豆的做法並不是很清楚, 這樣的佳餚製作上, 也是有著很好的方式, 那具體該如何製作呢, 下面就詳細的介紹下, 使得對它的製作都是有著很好認識。

扁芸豆的做法:

幹煸芸豆

材料:芸豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥,

薑、蒜、精鹽、味精, 糖、醬油、麻油、花生油各適量。

做法

1、將芸豆擇洗幹;爭切成長段, 豬肉切成末。

2、蝦米、冬菜、蔥、薑、蒜均切成末。

3、將芸豆放入熱油鍋內過油撈出;鍋內留少許油, 下肉末煸炒, 放入蝦米、冬萊、薑末和芸豆, 中火幹煸片刻, 加高湯, 收幹湯汁, 加調料, 淋麻油, 撒蔥花, 裝盤即可。

紫薯芸豆月餅

材料:白雲豆300克, 紫薯600克, 白糖30克。

做法:

1.白雲豆洗淨, 用清水浸泡1天至泡漲大, 剝去外皮, 放高壓鍋中壓熟, 壓成泥, 放白糖, 用炒鍋炒至軟硬適中即可

2.紫薯洗淨, 用鍋蒸熟, 壓成泥

3.把白芸豆泥和紫薯泥分成每個重約40克的劑子用手搓圓

4.取一個紫薯劑子用手捏成窩狀, 放入白芸豆劑子, 包嚴並搓圓

5.放入月餅模具中

6.把月餅模具扣在案板上, 用手壓2次,

再提起月餅模具脫模即可

以上就是對扁芸豆的做法詳細介紹, 選擇以上方法製作扁芸豆是不錯之選, 不過在製作扁芸豆的時候, 在食材搭配上, 也是需要合理的進行, 這樣在吃的時候, 對身體才不會有任何的損害, 在對這點上也是需要進行注意的。

相關用戶問答
  • 1回答

    桂花蜜的做法

    桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中,沖入滾水,加入冰糖,蓋起杯蓋,約燜三分鐘,掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤,治咳嗽。 [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示