全面瞭解失眠的病因病理是什麼

對於失眠的病因病理， 我們瞭解多少?瞭解失眠的病因病理， 在我們失眠的時候， 也可以找到一個解決方法， 不會只守著那可憐的幾隻小綿羊到天亮了。 下面我們就給大家介紹一下失眠的病因病理。

失眠的病因病理主要是以下的這些：

【1】精神因素：包括因某個特別事件引起興奮， 憂慮所至的機會性失眠， 是失眠的病因病理。

【2】安眠藥或嗜酒者的戒斷反應， 也會成為失眠的病因病理。

【3】軀體原因：廣義地說， 任何軀體的不適均可導致失眠，

【4】環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。

【5】個體因素：不良的生活習慣，

如睡前飲茶， 飲咖啡， 吸煙等， 是主要的失眠的病因病理。

【6】情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變， 這種改變特別會在情緒不穩時表現出來， 它可以是由某些突發事件引起， 如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。 這種因突發事件引起的失眠只是一種現象， 可能是偶然發生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象， 他們的情緒持續性地處於低落狀態， 緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官， 而且就連晚上也仍然欲罷不能。

【7】心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是引起失眠的重要原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，

會使人產生心理和生理反應， 導致神經系統的功能異常， 造成大腦的功能障礙， 從而引起失眠。

【8】對失眠的恐懼引起的失眠：有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。

【9】生理、環境的改變， 會使人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 有的人對環境的適應性強， 有的人則非常敏感、適應性差， 環境一改變就睡不好， 成為失眠的病因病理。

【10】服用藥物和其他物質：服用中樞興奮藥物可導致失眠， 如減肥藥苯丙胺等。

長期服用安眠藥， 一旦戒掉， 也會出現戒斷症狀——睡眠淺， 噩夢多。 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼， 晚間飲用可引起失眠。 酒精干擾人的睡眠結構， 使睡眠變淺， 一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。

【11】身體疾病：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

以上就是我們對於失眠的病因病理介紹， 請在平時中注意這些失眠的病因病理。 如果您對於失眠的病因病理還存在疑惑， 請諮詢我們的線上專家， 他會就失眠的病因病理， 給您更多的建議和意見。

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