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青椒香乾肉絲的做法是什麼

青椒是人們耳熟能詳的蔬菜, 大家一般都會做, 一般都是炒肉或者是炒雞蛋的比較多, 大家吃過香乾炒青椒嗎, 其實很多的食材都是可以放在一起的, 這樣既有營養, 而且還可以吃出不一樣的味道, 香乾當中含有了蛋白質等物質, 還能起到開胃的功效。 下麵就看下青椒香乾肉絲的做法吧。

做法1:

1. 五香豆干, 肉絲, 辣椒, 切好備用。

2. 肉絲加料酒, 黑胡椒粉和1小勺甜醬油醃制20分鐘。

3. 鍋內熱油, 油溫熱的時候, 放入肉絲, 炒至泛白, 盛出備用。 4. 鍋內再加適量油, 爆香蔥薑蒜, 加入豆干, 青椒翻炒約2-3分鐘, 感覺青椒熟了就好,

再加入肉絲, 加入2大勺甜醬油, 翻炒均勻即可出鍋。

做法2:

1.五香豆干, 肉絲, 辣椒, 切好備用。

2,肉絲加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜醬油醃制20分鐘

3,鍋內熱油,油溫熱的時候,放入肉絲,炒至泛白,盛出備用

4.鍋內再加適量油, 爆香蔥薑蒜, 加入豆干, 青椒翻炒約2-3分鐘, 感覺青椒熟了就好, 再加入肉絲, 加入2大勺甜醬油, 翻炒均勻即可出鍋。

辣椒味辛、性熱, 入心、脾經。

有溫中散寒, 開胃消食的功效。

主治寒滯腹痛, 嘔吐、瀉痢, 凍瘡, 脾胃虛寒, 傷風感冒等症。

青椒能增強人的體力, 緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。 其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用, 能增進食欲, 幫助消化, 促進腸蠕動, 防止便秘。 它還可以防治壞血病, 對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

一般人都會感覺到, 吃了帶有辛味的青椒之後, 會心跳動加速、皮膚血管擴張, 令人覺得熱乎乎的, 所以中醫對它的看法和辣椒一樣, 有溫中下氣、散寒除濕的說法。

學習了這道菜的做法, 是不是有種馬上要衝回家給大家做飯的衝動了呢, 哈哈, 小編的這些方法既簡單, 而且味道還是最棒的, 適當的改善一下伙食對家人來說也是一件幸福的事情哦, 大家不妨都來試一下這道菜吧, 肯定不會讓你失望的。

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