失眠對身心健康的危害極大， 必須要儘快進行治療和調理。 其中， 中醫有很多治失眠的驗方， 如能正確使用可以有效緩解失眠症狀。 那麼， 治失眠的驗方都有哪些， 在使用時需要注意什麼問題呢？下面， 我們就給廣大失眠者推薦兩則治失眠的驗方， 以供大家參考。
治失眠的驗方一：桂圓冰糖蒜
【配製】桂圓肉10克， 冰糖3克。 將桂圓肉洗淨， 與冰糖同放人茶杯中， 用沸水沖泡， 隨泡隨飲。
【功用】補心脾， 益氣血。
【主治】用於驚悸、怔忡、失眠、多夢、貧血等。
【說明】桂圓肉是補肝益腎的保健藥物和食品， 可治思慮過度、失眠、健忘等。
治失眠的驗方二：蓮子心莓
【配製】蓮子心、甘草各3克。 蓮子心、甘草放保溫杯中， 沖入沸水， 蓋悶10～15分鐘後， 代茶頻飲， 早晚各泡1次。
【功用】清心除煩， 清熱解毒。
【主治】治心火熾盛所致的煩躁不眠、手足心熱、口渴咽幹及口舌糜爛等。
【說明】久服大劑量甘草， 易引起水腫， 請注意。
專家提醒， 以上兩則治失眠的驗方， 最好在專科醫生的辯證指導下使用， 以免造成不良的後果。 另外， 如果失眠症狀較為嚴重的話， 則不能一味依賴治失眠的驗方， 而應該儘快諮詢專科醫生求治， 以免耽誤病情。
