經常有朋友上門做客， 而你卻次次帶他們到外面就餐， 這是不是很沒有禮貌啊？更何況， 如果能在家裡吃會更健康一點。 所以， 為了友誼為了健康， 你得掌握一些做菜的技巧。 那麼， 下面就跟我一起來學學如果做好彩虹果汁
1.選擇了楊桃、柳丁、西瓜這三種顏色鮮豔的水果作為原料， 它們都是維生素和各種微量元素的大本營。
2.首先我們用原汁機分別榨取果汁。 因為今天用的水果都比較軟， 所以我們選擇“軟食材”這一檔。 媽媽們給寶寶榨汁最好選擇沒有刀網的原汁機， 這樣水果不容易氧化， 能更完整地鎖住營養，
3.楊桃榨成汁， 楊桃含有大量糖類及維生素， 經常給寶寶食用可以補充營養， 增強機體抗病能力。
4.洗淨榨汁機後， 分別榨取柳丁汁、西瓜汁， 柳丁除了含有豐富的維生素， 還富含纖維素和果膠物質， 可以促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 對寶寶便秘十分有好處。 西瓜則含有茄紅素、花青素和鐵， 能夠促進大腦發育， 並讓寶寶的面色更加紅潤。
5.為了讓果汁實現完美的分層效果， 我還需要準備一點鮮奶油
6.用手持攪拌機打發
7.將打發的鮮奶油裝入表裝袋備用
8.因為寶寶的食量有限， 所以我們不需要榨太多的果汁， 每種水果一小杯就足夠了。
9.接下來就是見證奇跡的時刻，
10.沿著杯壁緩緩地均勻的鮮奶油擠滿一整層
11.接下來， 柳丁要沿著吸管緩緩地注入
12.最後一層， 沿著吸管緩緩地注入西瓜汁
13.這樣， 彩虹果汁就製作完成了！
14.我們還可以給果汁加個裝飾， 有了一些夏天的味道。 這麼一杯色彩鮮豔、口味清爽的果汁， 小寶寶們怎麼能不愛呢？
世界那麼大， 餐館那麼多， 彩虹果汁的味道自然也很多。 但是沒有一種味道， 能和你自己做出來的一樣， 所以趕緊嘗試下吧。
