食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹茶凍水果杯的製作方法。
1.材料:紅茶飲1勺, 果凍粉2克, 白糖10克, 清水1壺, 草莓幾顆, 甜橙半隻, 優酪乳半杯。
2.取1茶匙茶飲倒入茶壺濾網內。
3.倒入開水。
4.沖好的茶飲。
5.沖泡好的茶飲再次過濾到杯子裡, 加入白糖攪拌融化, 我做了一個半杯, 兩個滿杯共3杯。
6.加入果凍粉攪拌充分融化。
7.冷卻後置入冰箱冷藏一段時間後取出。
8.草莓洗淨一剖, 柳丁切一片, 其他水果隨自己喜為二歡的都可以。
9.草莓貼在半杯果凍的杯內壁,
10.做好的優酪乳茶凍杯。
11.草莓裝飾的另一杯茶凍。
12.甜橙裝飾的茶凍杯
茶凍水果杯的做法介紹完了, 你可能還沒有掌握, 但是一定要多加的練習, 可以抽時間去廚房做一下。