吃是一件很簡單的事, 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上, 吃真的沒那麼簡單, 因為為了自己的身體, 你必須吃得健康。 而為了吃得健康, 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做雞肉炒荷蘭豆。
1.將荷蘭豆去兩頭的梗, 順帶剝下老筋
2.荷蘭豆放水裡泡半小時清洗乾淨
3.用小鍋將水煮開加點油, 將荷蘭豆倒進去焯熟撈起過冷
4.熱鍋淋油將蒜末爆香, 將切絲的雞肉倒進去翻炒
5.炒至變色加入適量的水煮一下
6.加入適量的鹽
7.將焯熟的荷蘭豆也倒進去
8.加入少許雞粉
9.最後在水多的地方加一勺生粉拌勻即可上碟
看到這裡, 千萬不要被上面介紹的雞肉炒荷蘭豆的做法而嚇到。 雖然過程多了點, 但是真正做起來卻是非常連貫的, 那就趁著記憶猶新, 趕緊去做做吧。