大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 為了健康, 寧可多花點時間自己做。 為了讓你做得更順利, 小編就先來介紹下關于蒜末牛心菜這道菜的做法。
1.1蒜末
2.2材料:牛心菜(半顆)
3.1放在案板上切開, 待用。
4.2將牛心菜清洗一下。
5.1接著, 合入切開的牛心菜翻炒翻炒至熟。
6.2燒鍋倒油燒熱, 下入蒜末熗鍋。
7.然後, 加少許生抽。
8.加少許鹽。
9.加少許雞精。
10.調味炒勻, 即成。
11.調味炒勻, 即成。
12.盛出。 裝盤。
現在很多人都不會做飯了, 畢竟餐飲業的非常發達,