沙棘果相信大家都知道是什麼東西， 他有很高的藥用價值， 可以降低膽固醇對於治療心絞痛也有一定的作用。 還能夠防止冠狀動脈硬化。 如果有咳喘的患者， 平時也可以服用一些。 沙棘果食物是特別的好的也可以給他做成沙棘汁。 下面我們就來詳細介紹一下沙棘的做法及步驟。
植物沙棘為胡頹子科沙棘屬， 是一種落葉性灌木， 其特性是耐旱， 抗風沙， 可以在鹽鹼化土地上生存， 因此被廣泛用於水土保持。 沙棘為藥食同源植物。 沙棘的根、莖、葉、花、果， 特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，
主料：新鮮沙棘、 蜂蜜。
1. 將採摘好的沙棘剪成小枝， 並用自來水浸泡， 沖洗。 反復幾次， 乾淨即可。 往盛有沙棘的盆中放入清水， 水量以剛好沒過沙棘為好(當然啦， 如果親喜歡濃一點， 水 量自然也可以少一點哦)， 然後用小火蓋蓋悶煮。 水快沸騰時用湯匙按壓沙棘， 盡可能把沙棘的果汁壓入水中反復&多次， 反復&多次。 其實只要把果汁完全擠入水 中即可。 感覺差不多了， 關火吧。 趁著溫度下降過程中可以繼續擠壓。 把枝杈撈出。 這時溫度也差不多降下來了， 加入蜂蜜吧
2. 為了保證口感， 親們務必要記得最後用濾網過濾兩次呦*^_^*， 噔噔噔噔——純天然!無公害!不含任何添加劑!純綠色的最佳飲品!冷藏後口感更佳呢。
以上的內容就是針對沙棘的做法及步驟的介紹， 希望大家能夠有一定的瞭解， 沙棘果的營養價值是非常的高的， 含有很高的脂肪和蛋白質， 對人的身體健康是非常的好， 而且沙棘果也有一定的藥物作用， 雖然有藥用的價值， 但是不可以當做藥物來吃。
