您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

冷凍蝦仁怎麼炒好吃

雞蛋

冷凍的蝦仁很多人都不知道怎麼來做, 冷凍的蝦仁是從冰凍室裡面才拿出來的, 拿出來就會冰凍在一起, 很多人都覺得這樣的做法很不方便, 而冷凍的蝦仁做法人們一般都是用來炒著吃, 炒的時候裡面可以添加各種各樣的食材, 那麼這個冷凍蝦仁到底是怎麼炒的呢?下面我們一起來看看吧。

很多人對如何炒蝦仁並不是很清楚, 在炒著吃蝦仁也是不錯之選, 這樣的製作方法能夠很好的保留它的營養元素, 在吃的時候, 對身體也是沒有任何的損害。

如何炒蝦仁:

豌豆炒蝦仁

材料:新鮮豌豆,

活蝦, 鹽, 料酒, 雞精, 水澱粉, 橄欖油

做法:

1.新鮮豌豆放開水鍋中汆燙至熟, 撈出瀝幹水分

2.蝦去頭剝殼, 開背去腸泥。 用少量鹽和料酒醃制一會兒

3.炒鍋中放適量橄欖油, 把醃制好的蝦仁倒入翻炒至表面變色

4.加入步驟3的豌豆一起翻炒片刻

5.加適量鹽和雞精調好味, 倒入一點點水澱粉, 勾個薄薄的芡即可出鍋。

西蘭花炒蝦仁

材料:西蘭花1小棵, 蝦仁8個, 大蒜1瓣, 生抽5ml, 澱粉2g, 鹽少許。

做法

1、西蘭花洗淨後, 用淡鹽水浸泡30分鐘, 去除殘留的農藥。

2、將西蘭花去掉粗莖, 擇成小朵。

3、蝦仁用生抽、澱粉醃一下, 大蒜拍破切碎。

4、鍋中注入適量清水, 燒開後加入少許鹽, 放入西蘭花煮幾分鐘, 熟透後撈出。

5、鍋中倒入少許油, 下蒜末。

6、下蝦仁翻炒變色。

7、放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋。

食材:蝦仁適量 雞蛋清適量 食用小蘇打適量 澱粉適量 高湯適量 薑適量 鹽適量 白胡椒適量 料酒適量

1. 準備好材料。

2. 蝦仁洗淨, 用乾淨的毛巾, 反復壓幾下, 別太用力, 吸幹水分。

3. 吸幹水分的蝦仁, 用鹽, 白胡椒, 小蘇打, 料酒, 醃漬, 放進冰箱2小時。

4. 醃漬好的蝦仁去掉薑絲, 洗淨重複步驟2吸幹水分, 加蛋清, 白胡椒, 鹽, 澱粉拌勻, 醃漬十分鐘。

5. 鍋裡放油, 七成熱把蝦仁滑炒出來, 變色即可。

6. 蝦仁瀝幹油備用, 鍋內油全部倒掉, 放高湯, 鹽, 白胡椒勾芡, 成藕粉糊糊那種, 把蝦仁倒進去翻勻即可。

如果給自己按照以上的方法來製作這個冷凍蝦仁的話, 那麼所得到的效果將會是最好的, 製作冷凍蝦仁的話建議先將這個蝦仁浸泡一下,

這樣冰凍蝦仁才可以儘快的將冰化掉, 吃蝦仁可以補充很豐富的維生素, 蝦仁裡面還含有很豐富的蛋白質, 吃了對身體的幫助很大。

相關用戶問答
  • 1回答

    臘肉怎麼炒

    臘肉建議可以跟蔬菜一起炒,首先是在臘肉中含有的營養,一般是含有豐富的為來年個元素,尤其是 磷、鉀、鈉的含量十分的豐富,以及含有碳水化合物,並且增加一定的蛋白質含量,是五花肉中本身就有的,但是臘肉中... [詳細答案]

  • 1回答

    紅豆怎麼做好吃

    先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分. 將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1:3.大火將水燒沸後,轉小火燒煮約一小時.起... [詳細答案]

  • 1回答

    腐竹怎麼做好吃

    超好吃的做法:1.腐竹泡發,瀝幹水分,幹紅辣椒切碎2.鍋熱油,下腐竹蘸蛋液煎至金黃,3.留底油爆香蔥花,下幹辣椒炒出香味,放適量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加適量水,稍燉煮入味 ,加少許鹽4.上色入... [詳細答案]

  • 1回答

    愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃

    燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵怎麼做好吃

    “植物偉哥”--肉絲炒黃秋葵的做法步驟1. 在切好的肉絲中加入鹽, 料酒, 生抽, 生粉和薑絲等調味料,攪拌均勻後醃制幾分鐘;2. 將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下;3. 將焯過的黃秋葵... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示