人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做迷你方塊小壽司。
1.將蒸好的大米用壽司醋拌勻。 一碗米飯一勺醋。
2.121將黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米飯。 攪拌均勻。
3.212雞蛋煎成蛋餅, 黃瓜、蘿蔔、大根、火腿腸準備好。
4.準備好烤紫菜和模具。
5.將烤紫菜一切兩半, 將保鮮膜和一半紫菜放入模具中。
6.將拌好的米飯用小勺子挖進去。
7.將紫菜和保鮮膜蓋好。
8.用模具蓋子壓實。
9.做好的兩個成品---長方條形狀。
10.再切成小塊。 揭去保鮮膜。
11.可以將小黑塊用煎蛋片切成的小條裝飾一下。
12.做好的迷你小壽司。 很迷你吧!
今天這道迷你方塊小壽司, 你可不能錯過它的方法, 既簡單又營養又豐富, 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。