人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹番茄燜豆腐, 抽時間自己一定要做一下。
1.番茄洗淨切塊
2.準備好青椒, 蒜未, 薑未
3.熱鍋涼油, 下蒜未, 薑未, 豆腐下鍋煎, 煎豆腐時要保持小火, 煎豆腐時不要來回翻動, 等到一面金黃色時再翻面煎另外一面, 保持小火
4.豆腐煎好一面再翻另一面
5.豆腐兩面都煎到金黃, 裝到盤子備用;如果喜歡吃香煎豆腐, 撒上椒鹽就是一道椒鹽香煎豆腐了。
6.鍋內下入番茄,
7.番茄變軟了之後, 加入半碗涼水, 加入豆腐, 放入糖轉中小火燜五分鐘左右。
8.水份快收幹時加入鹽, 生抽, 耗油青椒調味, 大火收一下汁即可。
9.起鍋完成。
或許之前, 你從未在家中自己做菜吃。 但是看完番茄燜豆腐的做法簡介, 你必然能夠獨自完成。 也許過程有點繁瑣, 但是結果肯定是美好的。