燕麥豆渣抹茶卷的做法

現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活， 想學著做菜， 卻怎麼也做不好。 為了解決這個問題， 小編現在就來教教大家如果做燕麥豆渣抹茶卷吧。

1.首先先把酵母用溫水靜置5分鐘

2.然後先來做外面的一層將麵粉裡放入豆渣燕麥攪拌均勻導入酵母和成麵團

3.然後再來做裡面綠色的一層將麵粉裡放入適當的抹茶粉倒入酵母水和成麵團

4.兩樣都和好了放室溫醒發2小時

5.醒好後白綠兩麵團分別將裡面的氣泡揉出然後擀成厚約0.5裡面的面片

6.白色放在下面然後開始卷

7.要卷的結實些

8.卷好後按照自己的需求切塊

9.蓋上濕布醒發20分鐘

10.醒好後冷水上鍋大火20分鐘在關火5分鐘

11.這款非常健康也很有嚼勁的燕麥豆渣抹茶卷就OK了

下班回家和老公一起擠在廚房， 親手來做一做美味的燕麥豆渣抹茶卷， 不僅可以吃到營養的食物， 還能增進夫妻感情哦， 趕快去試試吧。