怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關美味薄餅這道菜的做法。
1.先準備好材料, 兩個人的份, 大約打三個蛋左右, 蘿蔔乾切碎, 洋蔥切碎, 蔥頭切小段, 肉切片, 用一點油稍醃15分鐘左右, 趁這個時間, 你可以泡下綠豆芽和處理蝦。
2.1我大概買了8兩的蝦, 洗乾淨後, 直接倒入鍋內, 不需要加水, 中火4分鐘左右, 關火, 稍涼後剝殼, 切成兩小段, 也可以整只。
3.2浸泡綠豆芽, 反復洗乾淨, 挑豆芽時儘量選擇不要太粗壯的, 且聞起來沒有刺激性氣味, 若豆芽沒有根部的則要小心是添加了無根劑,
4.1洗鍋, 把雞蛋炒熟, 然後把蔥頭和洋蔥一起快炒一分鐘左右起鍋, 再依次炒豆芽和蘿蔔乾, 到此, 所有的材料已炒好。
5.2鍋下油, 開始炒蝦, 把蝦爆香後, 稍放一點點的鹽, 目的是提鮮, 聞到蝦的香味後, 起鍋, 鍋不用洗, 加一點油, 炒廋肉。 用半肥瘦的會更香一點, 但本人最近減肥, 所以選擇了瘦肉。
6.這次我用現成的面皮包了, 下次一定自己動手做。 記得要把桌子擦乾淨, 面皮可直接放在桌子上, 依次放進所有的餡料, 包好之前可根據自己的口味, 選擇放白砂糖, 或者番茄醬, 也可以放一點橙膏, 但我這次是選擇了放白砂糖和一點蕃茄醬。 是不是口水都快滴出來了呢?
7.完成了, 酸酸甜甜的, 很喜歡,
美味薄餅的做法介紹到這裡也就全部完結了, 接下來就看你自己了。 所以, 從此刻開始就去廚房操刀做起來, 相信你能戰勝自己, 也能戰勝它。