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美味薄餅的做法

怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關美味薄餅這道菜的做法。

1.先準備好材料, 兩個人的份, 大約打三個蛋左右, 蘿蔔乾切碎, 洋蔥切碎, 蔥頭切小段, 肉切片, 用一點油稍醃15分鐘左右, 趁這個時間, 你可以泡下綠豆芽和處理蝦。

2.1我大概買了8兩的蝦, 洗乾淨後, 直接倒入鍋內, 不需要加水, 中火4分鐘左右, 關火, 稍涼後剝殼, 切成兩小段, 也可以整只。

3.2浸泡綠豆芽, 反復洗乾淨, 挑豆芽時儘量選擇不要太粗壯的, 且聞起來沒有刺激性氣味, 若豆芽沒有根部的則要小心是添加了無根劑,

那種豆芽是不能要的。

4.1洗鍋, 把雞蛋炒熟, 然後把蔥頭和洋蔥一起快炒一分鐘左右起鍋, 再依次炒豆芽和蘿蔔乾, 到此, 所有的材料已炒好。

5.2鍋下油, 開始炒蝦, 把蝦爆香後, 稍放一點點的鹽, 目的是提鮮, 聞到蝦的香味後, 起鍋, 鍋不用洗, 加一點油, 炒廋肉。 用半肥瘦的會更香一點, 但本人最近減肥, 所以選擇了瘦肉。

6.這次我用現成的面皮包了, 下次一定自己動手做。 記得要把桌子擦乾淨, 面皮可直接放在桌子上, 依次放進所有的餡料, 包好之前可根據自己的口味, 選擇放白砂糖, 或者番茄醬, 也可以放一點橙膏, 但我這次是選擇了放白砂糖和一點蕃茄醬。 是不是口水都快滴出來了呢?

7.完成了, 酸酸甜甜的, 很喜歡,

絕對健康的飲食哦, 但要注意炒的時候少放點油。 希望大家喜歡啦。

美味薄餅的做法介紹到這裡也就全部完結了, 接下來就看你自己了。 所以, 從此刻開始就去廚房操刀做起來, 相信你能戰勝自己, 也能戰勝它。

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