養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下蠔油蟹味菇炒青菜這道菜的做法。
1.1蟹味菇去根清先乾淨, 青菜清洗乾淨叢中間切開
2.2準備做菜所需的食材
3.鍋中倒入適量的食用油加熱
4.倒入蟹味菇翻炒
5.加放青菜和適量的食鹽繼續翻炒
6.加入適量蠔油翻炒兩分鐘即可裝盤食用了
蠔油蟹味菇炒青菜的做法介紹完了, 你應該也掌握得差不多了。 那麼, 你現在就可以去廚房了, 為了家人、孩子、自己, 請認真地做好這道菜, 這是一份別樣的“心意”。
養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下蠔油蟹味菇炒青菜這道菜的做法。
1.1蟹味菇去根清先乾淨, 青菜清洗乾淨叢中間切開
2.2準備做菜所需的食材
3.鍋中倒入適量的食用油加熱
4.倒入蟹味菇翻炒
5.加放青菜和適量的食鹽繼續翻炒
6.加入適量蠔油翻炒兩分鐘即可裝盤食用了
蠔油蟹味菇炒青菜的做法介紹完了, 你應該也掌握得差不多了。 那麼, 你現在就可以去廚房了, 為了家人、孩子、自己, 請認真地做好這道菜, 這是一份別樣的“心意”。
清炒花椰菜【原料】:西蘭花一斤,胡蘿蔔一根。【做法】:步驟1:西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。步驟2:胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片。步驟3:鍋中燒水,水開加點鹽,... [詳細答案]
減肥期間要注意食物攝入量和飲食時間,一般如果在睡覺前4個小時飲食,否則會加重肥胖。建議晚上六點之前吃飯,米飯含有熱量少,這樣就不會胖,晚上吃飯易發胖的。祝您健康。 [詳細答案]
紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]