健康的飲食能延長人的壽命, 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於秋梨膏的做法。
秋梨膏的做法">
1.準備材料
2.秋梨洗淨削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁
3.將梨蓉和梨汁放入沙鍋,加冰糖
4.加入老薑絲
5.羅漢果用手瓣碎加入
6.大火煮開後轉小火慢熬30分鐘
7.倒出用紗布或者篩子過濾出沙鍋中的梨蓉,薑絲及羅漢果的渣
8.濾出的汁水倒回鍋中, 開著蓋子繼續用小火熬
9.煮到鍋中汁水開始變濃, 用木鏟不斷攪拌, 直到汁水變得濃稠有厚度, 黏黏的感覺即可關火
10.離火晾至溫熱, 加入蜂蜜攪拌均勻, 裝入密封容器中保存。 喝的時候取一勺用溫開水兌開即可飲用
小編相信大家看完上面的介紹秋梨膏, 自己一定有所收穫。 大家一定要按照上面的步驟, 去廚房做一下吧。