疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於西蘭花炒蝦球這道菜的做法。
1.西蘭花去粗莖, 掰成小塊(不要用刀切, 會散掉);蒜切末;紅椒切菱形片
2.1炒鍋熱油, 放入西蘭花煸炒1分鐘左右盛出待用
3.2鮮蝦剝成蝦仁備用。 (可以把蝦事先用料酒、胡椒粉醃漬一下, 也可等炒菜時烹入料酒)
4.炒鍋用小火爆香蒜末, 然後放入蝦仁,
看到這裡, 千萬不要被上面介紹的西蘭花炒蝦球的做法而嚇到。 雖然過程多了點, 但是真正做起來卻是非常連貫的, 那就趁著記憶猶新, 趕緊去做做吧。