癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於苦盡甘來
1.苦瓜洗淨, 去兩頭, 切半, 用小勺挖去白色內瓤。
2.1同時準備一盆涼白開水。
3.2鍋中水燒開。
4.1立刻投入剛才準備好的冷水中, 泡3分鐘。
5.2苦瓜放入沸水中焯2分鐘, 撈出。
7.切去多餘部分, 將剩下的香蕉塞入另半條苦瓜中。
8.切成薄片。
9.淋上適量的蜂蜜即可。
雖然苦盡甘來的做法很簡單,