蒜泥辣茄條的做法

在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜， 把做菜當成自己的一種興趣愛好， 每一道菜都是自己成功的作品， 當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵， 今天就給大家來介紹蒜泥辣茄條的做法， 再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！

1.將所有材料洗淨， 控幹水分

2.1【調味汁】另取一個碗， 將剁好的材料放入其中， 分別調入鮮貝露調味汁兩勺、油潑辣椒油一勺、鹽半勺、香醋一勺、糖一勺、香油少許， 攪勻

3.2青椒、泡椒、蒜分別剁成細末

4.茄子先切成厚片， 上鍋蒸7分鐘

5.取出放涼後， 再切成小長條

6.將之前調好的料汁淋在上面， 吃的時候， 拌勻即可

經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的蒜泥辣茄條， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。