現在的生活壓力大， 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病， 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物， 那麼大家今天就跟小編一起來學習蒸燒麥的做法吧！
1.先把胡蘿蔔、木耳、青椒、蔥切成小丁。
2.1蒸鍋上放一塊乾淨的布， 把米均勻地鋪在上面。
3.2把豬肉剁碎。
4.12開大火蒸到八、九成熟備用。
5.21鍋中燒沸水， 一邊攪面一邊把沸水加入面裡燙好了備用。
6.1放入豬肉炒熟加入老抽上色。
7.2鍋中放油， 加入切好的蔥炸香。
8.1倒入糯米飯拌勻， 加入鹽、味精、胡椒粉。
9.2放入胡蘿蔔、木耳、青椒炒一炒放糖。
10.做好後裝入大碗裡備用。
11.面餳好後， 剁成小劑。
12.把小劑壓扁。
13.擀成有餃子皮一倍大的薄皮。
14.包入拌好的料， 食指和拇指圈起來在中間捏出大肚小腰來， 上面像開了花一樣就完成了。
15.入蒸鍋上大火十分鐘就可以了。
16.好吃的燒麥就蒸好了。
今天這道蒸燒麥， 美味健康是不是很有誘惑力， 既簡單又營養又豐富， 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。
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