現在正進入初秋季節， 那麼在此時做一些美味的佳餚， 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的雞胸脯拌西蘭花。
1.❤先起一鍋熱水， 加入鹽， 等水開後把雞胸肉煮熟
2.121❤將撈出的雞肉切碎， 拌入甜麵醬（可以用花生醬等代替， 按你自己的喜好來）做成--田園泥）
3.212❤撈出雞肉後水繼續拿來焯一遍西蘭花， 待西蘭花變色後撈出放入涼水中
4.田園泥（顏色是不是跟泥很像， 黑土地的說）
5.❤將草莓切開， 裝盤；將雞肉泥平鋪在盤中間
6.❤將西蘭花切成只要上面花的部分， 用來鋪在雞肉泥上面作為---田園青草
7.❤將鵪鶉蛋做成小雞的樣子（用胡蘿蔔做成小雞的雞冠和嘴巴， 黑芝麻做成眼睛， 注意胡蘿蔔的大小尺寸， 做眼睛的時候可以用牙籤沾一點水再點一粒黑芝麻來定位）
8.❤小雞的雞冠和嘴巴的切法， 把鵪鶉蛋按位置切小口裝進去就OK
9.❤將聖女果做成小兔子（小兔子的眼睛用牙籤紮個孔， 再放入一粒白芝麻就可以了）
10.❤兔子耳朵切法， 大概是切下1/4來做成的
11.❤金針菇按圖切， 只要上面的那一些做成--田園野蘑菇（如果不做焗的版本做涼菜的話記得先把金針菇煮熟）
12.❤將小雞、小兔子、野蘑菇裝盤按自己的喜好任意DIY你的田園
看完小編對於雞胸脯拌西蘭花的詳細介紹， 你是否已經垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，
