魷魚燕麥圈的做法

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的， 很多吃貨在享受吃的同時， 也喜歡讚美做出這些美食的人， 讓做出美食的人感受一份久違的快感， 今天就給大家來介紹魷魚燕麥圈的做法， 再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！

1.用刀輕輕的劃開魷魚皮， 然後把皮撕下來， 注意魷魚不要被劃傷， 洗淨後瀝幹水分

2.1用筷子將所有食材和輔料攪拌均勻， 餡料有些幹把泡香菇的水分幾次注入一起拌

3.2香菇用溫水泡發後與蘿蔔乾一起躲成蓉， 和純生燕麥片、肉餡一起放入容器裡， 並加入適量的烤肉醬

4.1開鍋後取出魷魚， 盤裡的湯畀出來加些烤肉醬再回鍋煮調成醬汁

5.2起鍋燒一鍋水， 餡料用筷子夾到魷魚裡， 填充好的魷魚放入開水鍋裡蒸5分鐘

6.烤盤墊上錫紙， 烤架刷一遍油， 把蒸過的魷魚放在烤架上， 並用牙籤在魷魚上紮幾個小孔

7.烤箱預熱後， 溫度調在180°C， 時間10分鐘， 出鍋後切片， 淋上汁即可上桌

民以食為天， 吃的可是我們人生中的大事， 那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的魷魚燕麥圈， 方法易學， 步驟簡單， 趕快去家裡的廚房一展身手。