藜麥拌香椿的做法

定期去旅遊， 當作給自己的獎賞。 到外面看看風景， 也可以愉悅自己， 從而更加健康。 而外出遊玩， 必然會享受到“舌尖上的美食”， 你必然會留戀。 而留戀之餘， 你或許可以自己在家學著做。 那麼， 現在我就給大家介紹一下藜麥拌香椿的做法。

1.1連水在電鍋中煮熟成飯， 如果十分鐘左右還沒熟， 可打開鍋蓋， 攪拌輔助水分快速收幹， 也可直接在大量水中煮10-15分鐘

2.2藜麥反復沖洗幾遍， 洗淨， 四倍的水浸泡兩小時後撈出（浸泡步驟不是必須， 泡過只是為了更營養）

3.1香椿洗淨， 在沸水中加點鹽

4.2撈出瀝幹

5.燙熟撈出

6.切成碎末

7.藜麥煮好後加入飯中

8.依次加入香松（一種拌飯的香碎食材， 沒有可省略）、鹽、少量日式醬油或生抽

9.加一點橄欖油， 沒有的用香油也是另一種風味， 全部攪拌均勻即可盛盤

好了， 看了小編的介紹， 我想主婦們趕快把你手上的藜麥拌香椿扔掉吧， 來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴， 加油做起來。