現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了， 但是從健康角度來看， 這是一種極壞的習慣。 關愛健康， 就要從飲食開始。 而飲食， 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關于微波牛奶燉蛋這道菜的做法。
1.準備好食材。
2.12雞蛋磕破於碗中。 獼猴桃去皮、洗淨、切片備用。
3.21雞蛋打散， 過篩， 慮淨雜質。
4.加入牛奶， 充分攪勻。
5.將牛奶雞蛋混合液過濾。
6.打淨混合液中的泡沫。
7.放入微波爐中；高火叮3分鐘。
8.燉好的雞蛋趁熱撒上白芝麻， 擺上獼猴桃片即可食用。
對於很多媽媽來說，
方法：現將牛奶燒開，燒牛奶的同時把蛋弄好，等開了之後把牛奶澆在蛋裡面攪拌，放進微波爐裡，一分鐘就好了 [詳細答案]
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1、培根、洋蔥切大片。雞蛋裡放進黃酒、雞精、微微1小撮鹽(不超 過1克)，打散。 2、鍋內入少量油，把培根放進去煽炒至出油，撈出待用。 3、在原鍋原油裡倒入蛋液翻炒至成型，再倒進洋蔥、培根繼續炒兩... [詳細答案]
