禍從口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好素茄盒。
1.1豆腐洗淨剁碎, 幹香菇泡水洗淨同樣剁碎放到一個大碗裡。
2.2茄子洗淨切成兩片連在一起的片片。
3.餡里加醬油和十三香拌勻。
4.把餡料放到茄子片裡。
5.電餅鐺裡抹油, 把茄盒放進去煎15分鐘左右即可。
健康的生活離不了健康的飲食, 自己在家裡學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味,