癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於粗糧早餐
1.1擦成絲的西葫蘆
2.2黑燕麥
3.1加入雞蛋, 黑燕麥粉, 十三香, 水混合成糊
4.2加鹽拌合令西葫蘆出水
5.煎鍋通電放一點油
6.放入麵糊, 自己吃不必弄得薄薄的過於精緻, 簡單快捷為好
7.木鏟斬成塊狀便於翻面, 用電餅鐺這步全免
8.小火烙熟餅鍋裝盤
今天小編可是把多年珍藏的粗糧早餐介紹給大家了,