蜜棗螺旋包的做法

很多人抱怨飯菜不好， 所以吃的很少。 造成營養不良， 身體素質不好。 其實自己可以學習做菜的， 下面就給大家介紹蜜棗螺旋包的做法

1.食材準備。

2.所有皮料入麵包桶中（先液體後固體）， 啟動麵包機。

3.麵包機進行揉面、發麵工作。

4.麵團發酵好後， 取出搓成長條， 分成六份。

5.每一份用擀麵杖擀幾下， 再捏圓， 鬆弛10分鐘。

6.接下來， 取一個劑子， 搓成細長條。

7.一頭放一顆蜜棗， 慢慢圍成螺旋形。

8.最後另外一頭同樣捏住， 否則要鬆開。

9.很快一籠都包好了（事先蒸籠內刷一點油， 防止粘底）。

10.醒20分鐘， 蜜棗螺旋包有六成醒發。

11.等鍋水燒開蒸15分鐘，

營養搭配全面， 製作方法簡單， 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦， 這蜜棗螺旋包不要只看不做， 行動起來， 滿足自己的食欲吧。