很多的朋友因為工作的壓力大, 經常忽略了吃飯沒有食欲, 大家不妨自己下廚房來做一道美味椰汁馬蹄爽, 體會做菜的樂趣還可以增加食欲, 吃得更加健康放心。 接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧!
1.準備材料。
2.馬蹄去皮洗淨切小粒; 枸杞洗淨;
3.鍋中加水4碗, 先下馬蹄和枸杞燒開後煮10分鐘;
4.然後倒入椰汁攪拌煮開; 根據個人口味加冰糖攪拌融化, 美味爽脆的椰汁馬蹄爽就完成了~~
天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你, 是否擔心過自己的健康?要知道, 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。