黃秋葵是一年生草本植物， 對人體有很大的益處， 為此生活中我們在餐桌上經常可見黃秋葵。 其柔滑香嫩， 做法也有很多， 可以涼拌， 又可熱炒、油炸， 還可湯食。 那對於黃秋葵的做法大家會多少呢?黃秋葵我們經常只能在餐館裡吃到， 其實在家我們也可以嘗試的做一些。 對於黃秋葵的做法來說很簡單。
黃秋葵吃法有很多， 為此對於黃秋葵的做法也有不少。 針對個人口味的不同， 可以嘗試的坐下。 特別是夏季的到來， 不少朋友都喜歡吃涼菜， 而黃秋葵就是再好不過的選擇了。
黃秋葵炒米粉幹
材料
米粉幹150克， 黃秋葵三根， 香菇10只， 包心菜100克， 蔥花適量。
黃秋葵炒米粉幹的做法
1. 先將米粉幹泡涼水30分鐘取出。
2. 黃秋葵洗淨、水發香菇10只， 包心菜100克切絲備用。 .
3.
鍋內加底油，
開幕中火，
先加入水發香菇翻炒一分鐘，
然後倒入水泡的米粉幹翻炒至熟，
加入包心菜、黃秋葵炒熟，
然後放入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可食用。
現在人們生活水準提高了， 在飲食上更追求如何吃出健康。 就是通過合理飲食來調節人體健康， 特別是對於體質偏差的朋友來說， 在飲食上多下功夫是很有必要的。 黃秋葵特別適合於經常便秘、飲酒的朋友。 它在清腸、護肝上有很好的效果。
