身體健康的人, 都是十分會“吃”的人。 這就是告訴我們自己要學會做菜, 下面小編就給大家簡單的介紹油淋青菜, 看完後希望大家嘗試做一下。
1.青菜洗淨並瀝幹
2.12鍋內加入適量清水
3.21清水燒開後放入適量的食鹽
4.再放入少量的食油
5.加入青菜, 在沸水中汆燙
6.在沸水中汆燙不能太熟, 斷生即可
7.沸水中汆燙後, 起鍋裝盤, 瀝幹水分
8.炒鍋燒油, 放入蒜片爆香
9.起鍋裝盤淋在青菜上即可
健康的飲食才能換來強壯的身體, 今天我們在這裡給大家介紹的油淋青菜, 就是一道健康的美食, 有時間的話自己動手做一下。